称心常识网网友提问：
如何增加头发密度，让头发又黑又多又密？
优质回答：
很多人不清楚到底怎么做才可让头发变黑变多变浓密，拥有一头秀丽的头发能够为你的颜值加不少分，但事实是很多人的头发都感觉营养不良，没有注重保养，那应该如何保养头发让头发又黑又密呢？下面向您提供几个行之有效小的小窍门，教您如何使头发变黑变多变浓密吧。
多吃黑色食材
常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色食材，可以减少少白头和头发干枯的问题，帮助秀发变黑变光滑，最好煮成粥，或者打磨成豆浆、米糊来吃，比较容易吸收，用脑比较多的朋友们也建议加一些核桃，效果会更加显著。
早睡早起不熬夜
掉发和头发枯黄最主要的原因是人的气血不足，精力下降造成的，平时，我们要早睡早起，不要经常性地熬夜，一些不好的生活习惯也要戒除，帮助身体尽快回复到一个有规律的健康状态中去。
用生姜水洗头选择适合自己的洗发露，要知道什么东西都是适合的才是最好的，根据自己的发质去选择洗发露，而不是听推销人员的推荐。
他们说用生姜擦头发、头皮对生发和让头发变浓密的效果比较好，其实，这样做并不完全可以渗透到每一寸头皮，我们可以将生姜煮水，用生姜水来漂洗头发，这样会吸收的更好，头发也很容易就长浓密了。1.洗发不宜过于频繁。保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂。每周洗头2到3次就可以了。每周干洗一次来保持头发清洁。每次洗发要使用护发素滋养头发。
2、使用含有天然成分的护肤产品。大部分的洗发水都含有强力的清洁剂会使头发干燥了，断裂。除了减少洗发次数之外，应该使用不含硫酸盐的洗发水，尽量选择纯天然成分或者有机成分的洗发水。
3、避免过度使用高温工具。这些工具会烫伤头发，造成发梢分叉和断裂。避免频繁使用吹风机，直发工具和卷发工具。一周最多使用一次。最好让头发自然晾干。在紧急情况下可以使用美发工具。如果你不喜欢头发自然晾干后的样子，那么你可以在湿发上涂抹一些头发造型产品来够头发做造型。如果你必须经常使用美发造型工具，那么使用在做造型之前，在头发上涂抹一些类似与摩洛哥坚果油之类的抗热产品。
4、避免染发。很多人喜欢染发，但是漂白剂或者其他化学染发剂都会让头发变得干燥，严重损伤头发。尽量避免使用这些染发剂来染发，你可是使用比较天然的产品比如柠檬汁等来染发。
5、学会正确梳头。经常梳头可以将头皮的油脂均匀地涂抹。过于频繁则会造成头发油腻和脱发。而且使用正确的梳子也非常关键。最好使用宽齿的梳子。头发湿的时候不要梳头发，这时候的头发最易被梳断。每天梳一次头即可。
用橄榄油护发
可以挑选适合自己的护发精油，但注意一定不要涂抹到头皮上，对头发下端容易分叉的部位进行重点保养。使用天然的护发产品，食用级别的橄榄油来护发是最好的选择，每次洗完头发，用橄榄油涂抹整头秀发，然后包上保鲜膜，等待20分钟-30分钟，洗掉就可以了，长期坚持，头发会黑亮如水，闪闪动人。
方法 2 使用居家疗法
1、制作蛋白发膜。头发是由蛋白质组成的，所以想让头发浓密就必须补充蛋白质。将1到2只鸡蛋（根据你的发量和长度）兑一点新鲜的芦荟。用混合物充分均匀地涂抹在你头发上，10到15分钟后，用温水冲洗干净。
2、葫芦巴发膜。葫芦巴籽不仅有益健康而且还有去头屑，使头发浓密的功效。将葫芦巴籽浸泡在水里8到10小时。然后搅拌成面糊状。然后涂在头发上，30分钟后用浸泡葫芦巴的水冲洗干净。
3、热油按摩。天然油，尤其是橄榄油，可可油，霍霍巴油有助于增强头发柔韧度，促进秀发生长。用油按摩头皮可以刺激毛囊，促进头发生长。将油加热到舒适的温度，然后用油按摩头皮，并且让油在头皮上停留30到60分钟再洗掉。
4、亚麻籽。亚麻籽富含脂肪酸有助于头发变得浓密。将亚麻籽浸泡在碗里5天。然后用亚麻籽水涂抹在头皮上，停留10分钟后，用净水洗干净
5、水果发膜。水果内含有的 养物质并不只是用来吃的。他们也可以用来增加头发的浓密度。用牛油果，香蕉，橙子皮混合成面糊状，然后用水果发膜涂抹头发，停留20到30分钟后洗掉。1、注意饮食习惯。食物的养分也会增强头发的柔韧度和浓密程度。多吃富含蛋白质，维生素B，C，D和E，以及锌的食物。总之，你需要多吃新鲜水果，蔬菜，坚果，全谷物来促进头发生长。护发的食物有：核桃，菠菜，亚麻籽，小扁豆和蓝莓。2、减轻心理压力。心理负担重，精神高度紧张也会造成头发脱发。采取措施来减轻压力，保持心态的平和。3、多运动。多运动可以释放压力。每天运动30分钟，有助于身体整体的健康，也包括头发。4、服用护发补品。有时候通过日常饮食无法摄取头发所需的全部营养物质。所以我们得借助于补品。有些补品可以加快头发生长速度，增加头发浓密度。可以尝试服用生物素（维生素H），Viviscal ，鱼油等。5、检查你正在服用的药物。有些药物对头发没有影响。但是有些药物影响荷尔蒙的平衡，导致脱发。避孕药之类能够改变荷尔蒙平衡的药物都很有可能会导致脱发。咨询医生是否可以更换别的药物。
方法 4
采取严肃措施
1、秃头治疗。如果你的脱发比较严重，你可以去药房购买治疗脱发的药膏。每天涂抹可以促进脱发部位的毛发的生长。
2、头发移植。严重脱发或者秃顶的话可以考虑头发移植。针对男性秃头的手术技巧是将身体别的部位的毛发转移至秃顶部位。咨询医生，看你的情况是否适合头发移植。
3、破财购买激光梳子。听起来非常高端的这种梳子，是最新的科技创新，它可以通过激光来促进头发生长。当然价格不菲，你大概需要花费3600元人民币。如果你是在头发稀疏而烦恼不堪，那么不如奢侈一下给自己买一款激光梳子吧。4、接头发。接头发是用细绳或者粘胶将头发暂时的粘在头上。成功接出来的头发卡起来非常自然，但是价格也不菲。而且接发后要每三个月去更换一次。
5、角质疗法。高端的沙龙里一般都有这种服务。角质疗法专门增加头发生长速度和浓稠度和光泽。你需要每隔几个月做一次，每次大概需要花费300元。即使达不到增加头发浓稠度的作用，它也会让现有的头发更加健康，无损伤。方法 5
掩1、更换发型，无法改变基因，你可以利用幻觉 头发看起来更浓密些。让理发师给你修剪最蓬松，看起来发量最多的发型。增加头发的层次可以让头发看起来更饱满。尤其对于直发来说更有效。如果你不介意的话，可以尝试刘海。刘海和剩余的头发形成对比，会产生发量多的视觉效果。修发尾。发梢分叉会让头发显得很不健康而且稀薄。经常修剪发尾可以让头发整体看起来更健康，更有活力。每隔6到8周修剪一次。2、利用颜色来制造发量多的环境 ，挑染头发会让头发产生立体感，让头发显得更多。不过如上所述，过度漂染，会损伤头发。所以最好然接近你的发色的颜色。
3、真发卡子发。如果你还没有做好做完整接发的准备，你可以尝试真发卡子发式接发。这种接发方式更便宜一些，而且也非常自然。一般理发店都提供这种富有。最好选择跟你的发色很接近的头发。每天卡在头发上，让头发看起来更浓密。
小提示
不要每天夹在同一部位或者每天戴帽子，这样对头发的健康不利。留意非处方疗法的副作用。如果有疑问可以咨询医生。服用药物或者维生素补品之前最好咨询医生的意见。
警告
如果你突然开始大量脱发，那么请就医治疗。让医生检查是否有其他并发症
5
最后绝招剃光头
如果头发已经病入膏肓，怎么护理都不起效了，那么，建议你去理发店剃个光头，并每天用生姜擦拭头皮，刺激头发快速长出，半年到一年的时间内，你就可以重新获得一头非常美好的秀发了。
其他网友回答
我的头发从小到大都是那种不论梳辫子还是长发披肩都能看到头皮的那种，所以一直都用“贵人不载重发”来安慰自己，后来留了短发，每每去理发都被美发师忽悠要烫一烫熟一熟，好让头发显得多一些，直到有一天我发现了这个生发秘籍！仅仅一个月的时间，感觉我的头发好多呀，从那以后我就再没烫过头发了……
那是十多年前，每天早上我都去离家十分钟路程的体育场去跑步，那时，由于工作比较累，有时会头疼，我就一边走一边梳头，就是用食指在头上从前往后的梳，每天梳200次，我是很使劲的梳的，大概一个月后，意外发现自己的头发比原来多出很多，又坚持梳了一、二个月吧，就再也不敢梳了，那以后，我的头发再也没少过。
后来，曾经读到过一篇国外的报道：说是美国科学家发现将头发适度拉伸，可以促进毛发生长，才恍然大悟，原来是有科学依据的呀。
想要增加头发密度的朋友可以试下。
希望我的回答能够对你有用。
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其他网友回答
回答这个问题之前必须声明：如果你的头发即将秃顶，一定要去医院检查。但不是很严重的话就可以使用小编推荐的自然方法。
如果你喜欢小编的回答，请给我一个关注和点赞。
头发密度是对每平方英寸头上的头发数量或头皮上的毛囊堆积密度的度量。头发密度会影响整个头发的体积和形状，并会影响您应使用哪种护发产品以及如何更好地定型头发。
不管您的头发稀疏，脆弱和脆弱的原因是什么，您都可以选择这些简单的方法来改善头发的密度。为了增加头发的体积和密度，重要的是要遵循适当的头发护理程序和补救措施。
1.芦荟自然使用：
使用芦荟凝胶是一种简便有效的疗法，可以帮助滋润头发并改善头发密度。芦荟凝胶含有可增强毛囊的营养物质，因此可轻松改善头发密度。它也使您的头发看起来也漂亮，有光泽。取一些芦荟凝胶并按摩到头皮上。盖好头发，至少留60分钟。稍后用水冲洗。
2、选择胡芦巴种子的补救措施：
使用胡芦巴种子是另一种有效的治疗方法，可以帮助阻止头发掉落，从而轻松提高头发密度。胡芦巴中含有一种抗氧化剂，可以对抗削弱卵泡的自由基。取一些葫芦巴种子，浸泡一整夜。现在，将它们研磨成糊状并涂在根部。放置60分钟，然后用冷水洗净。
3.使用指甲花提高头发密度：
指甲花通常用于妇女，以获得柔软和豪华的头发。但是，使指甲花对头发有益的另一个因素是它是一种助推器。取一杯指甲花粉，再加一蛋黄，酸奶和柠檬汁。如果需要，您还可以添加茶水。混合在一起并涂在头皮上，使其凝固一段时间。用水冲洗。
4.必须进行油压按摩：
定期在头发上涂抹油对治疗一些头发问题非常有帮助。头皮按摩有助于促进血液循环，防止脱发。它可以增强根部，从而改善头发的体积和密度。您可以选择天然油，例如椰子油，橄榄油，摩洛哥坚果油等进行头发按摩。每周至少上油两次，以使头发健康。
5.在饮食中添加维生素C：
包括维生素C是改善毛发密度应遵循的最重要的头发护理方案之一。您应该食用大量富含维生素C的食物，这可以帮助加强发根，还可以促进蓬松的头发。您的日常工作中应包括柠檬，猕猴桃，橙子等水果。
6.明胶疗法：
按照明胶疗法立即增加头发体积并改善头发密度。是的，明胶对头发的生长非常有效，因此也可以在头发上使用。取2勺明胶，将其与两勺水混合。加入一汤匙柠檬，一汤匙芦荟凝胶并混合在一起。涂在头皮上，静置60分钟。用水冲洗。
7.洋葱和蜂蜜脱发治愈：
众所周知，洋葱是一种极好的疗法，可以帮助防止脱发问题。它在改善头发质地和增加头发密度方面也很棒。取半个洋葱，将其研磨/磨碎以提取一些汁液。加入一些蜂蜜和酸奶。混合在一起并涂在头皮上。一小时后用温水洗净。
8.轻松生活：
通常，处理头发护理问题的女性中有50％的压力较高。压力不仅会失去心理稳定性，还会影响头发的生长。压力是造成头发过多掉落或头发稀疏的原因。过着无压力的生活是提高头发密度的自然方法。早晨选择瑜伽或冥想，过着没有压力的生活。
其他网友回答
这个问题我深有体会，年纪越大就越难保持青年时期的发量了。再加上如果你染过烫过，就更难不掉发。
但这个问题，也是可以通过平时多注意缓解的！
之前追青你，发现中间有个妹妹喻言发量真的多到爆，一查才发现人家97年的，年纪小又是女团成员，肯定经常染发吧，怎么保持发量这么多的？？
头发是需要养哒！
1、选择无硅洗发水，对于容易掉头发的油头皮而言，硅油确实会导致毛囊受阻（当然中干性不掉发头皮反倒是有保湿的好处）。
2、洗护一定要分开，使用无硅洗发水后，头皮确实会很干净清爽，但是代价是发丝会涩，因为没有硅油填补毛鳞片了。
所以，你需要滋润的护发素或者发膜里的油类成分填补毛鳞片来使发丝光滑，减少日常摩擦的损伤，但是注意，护发素发膜一定不要抹到头皮。
3、此外就是一些日常的注意咯，保持经常吃坚果的习惯，但不可一次太多，毕竟油脂还是很高，保持充足的睡眠，多运动，不要整天对着电脑。
还有，平时出门，尤其是夏天出门最好打伞或者帽子避免太阳的照射损伤。发尾分叉直接卡擦掉分叉的，头发是死掉的蛋白质，不要相信可以增加营养变回去，顶多填充点油份看起来更亮泽光滑而已。
综上，勤快洗头发，减少日常太阳照射和摩擦损伤，保持良好的饮食习惯和心情（少吃高油高糖和辛辣的食物，必要可以增加膳食补充剂，维b之类的），多运动。
养发是个长期过程，需坚持需信心。
其他网友回答
小时候头发又厚又粗，后来大学时期节食减肥把头发折腾的够呛，发质变得又细又软，少了很多，额头发际线也变高了。前段时间开始吃黑芝麻粉，每天早晨两勺加在酸奶里，一个多月后就能看到发际线长出很多细碎的头发，光泽度也好很多，题主可以试试看
以上内容就是小编分享的关于如何增加头发密度让头发又黑又多又密.jpg”/>
