称心常识网网友提问：
吃无花果对女性有好处吗？
优质回答：
无花果又名天仙果，明目果，映日果等。属于桑科，为榕树落叶灌木，属亚热带落叶小乔木。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
无花果树主要生长在热带和温带的地方，威海就是它的家。
去年威海之行正赶上吃无花果，无花果果皮色泽亦有绿，黄，红，紫红之分，果肉多成黄色，浅红色或深红色。
我们吃的是紫红色。以前我也吃过，鲜的吃的少，大多吃的是晒干的。没有像这次正赶上它的旺季，可以大口朵颐。
拿起一个无花果，从它的尾部小啾啾开始给它脱衣服首先看到的是白白的外衣，洁白无瑕，宛若亭亭玉立的少女，娇羞的站在那里，咬一口就露出丝丝红色，红的耀眼，红的美丽，红的张扬，成熟以后的果肉口感软糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒干以后保存。
新疆也是无花果的故乡。
因为新疆独特的地里位置和独有的气候条件，这里产的无花果糖分特别高，吃到嘴里有种吃蜜的感觉，它还有个超好听的名字糖包子，它的外型金黄剔透，就像我们的小笼包那么可爱，因为娇嫩，不好运输，所以如果您想一饱口福还要亲自去新疆才好
无花果真是浑身都是宝。
它能为人体补充营养也能预防疾病。真是看着开心，吃着爽心，里里外外都透着美丽！来威海旅游的人在这个季节回去都带着这里的特产，除了海产品恐怕就是我们美丽动人的无花果了。
你如果没吃过它还犹豫什么，背起行囊，迈开脚步，来威海吧！这里的风轻，这里的浪美，这里的花香
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在希腊到处都是，院子里有一个参天大树，登着梯子摘，放在窗台上晒，冬天吃，太多了吃不过来，夏天都在岛上过，那就更多了，几十颗树，绿色果子里边是红心，黑色果子里边是白心，唯一的效果就是泻肚，再也没感觉到什么呢
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无花果，因其外观只见果而不见花，故名无花果。其实，无花果也是有花的，只不过是隐花。无花果一年两熟，7月夏果盛季，10月秋果旺季，新疆是我国无花果最大的产区，其次黄河以南地区也有部分种植。
我们在市面上很少见到新鲜的无花果，这是因为无花果皮薄质地软，不耐储存和运输，容易发生褐变和腐烂，大部分的无花果都用来加工成罐头、果酱、果脯、蜜饯和果干等。
吃无花果对女性有好处吗？
无花果作为一种水果，营养价值还是很高的。无花果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和对健康有益的植物化学物，平时适量食用对身体是有好处的。
1、无花果含有丰富的钙、钾、硒等矿物质，女性在更年期后发生骨质疏松的风险要高于男性，因此，无花果也是摄取钙的一个良好来源。钾可以促进钠的排出，对于防治高血压也能起到一定的辅助作用。硒具有抗氧化作用，对于预防某些慢性病和延缓衰老也有一定帮助。
2、无花果中含有丰富的膳食纤维，含量在众多水果中算突出的。膳食纤维一方面能够增加饱腹感，填充肚子的作用很强，对于想减肥的人群来说是可以减少食物的摄入。
另一方面膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快肠道内容物通过的速度，减少有害物质在肠道的停留时间，有利于预防便秘和肠癌的发生。肠道通畅的女性，皮肤会更加光滑且有光泽，看起来更年轻。
3、无花果味道香甜，略有酸味，风味独特，平时吃一点不进可以补充一定的营养物质，而且这种纯天然的食物，比起饼干、蛋糕、薯片等零食来说也更健康。况且无花果也属于低热量食物，热量略微比苹果高一点，对于喜欢吃零食的女性来说也是一种很好的选择。
无花果本身是一种健康的食物，不论对于女性还是男性来说，能起到的作用都是差不多的，平时适量吃点都是可以的。不过需要提醒的是，无花果中含有丰富的蛋白酶，不建议空腹大量吃，否则有可能会损伤胃肠粘膜，造成肠胃的不舒服。
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好处大大的呦，无花果含有较多的脂肪酶，花青素，维生素C等强效的抗氧化剂，不但可以减肥保健，还可以延缓衰老，希望可以帮到你啊
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超级爱吃无花果，
以上内容就是小编分享的关于吃无花果对女性有好处吗.jpg”/>
