称心常识网西瓜的营养价值是什么？
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解暑，利尿，这是西瓜最明显的2个作用
农村种植的西瓜有什么营养价值？
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大家好我是玲玲，说起农村西瓜有那些营养，农村西瓜的营养是多的很，正宗绿色无如何有害添加，吃的放心又健康。
因为我家就是种西瓜的，我公公每年都会种两亩地的西瓜，种起来自己家人吃，送些给亲戚吃，也会拉些去卖，我特别喜欢吃西瓜，我自己家出来的西瓜，我天天都要吃一个，我老公和儿子都很喜欢吃，我们乡下农村种的西瓜比较迟，现在还没种下去，要七八月才有得吃，乡下比较冷种的比较迟，所以西瓜也特别特别的甜，我们家的西瓜出来也特别的好买。
所以说农村的西瓜是特别的健康的，都是靠自然的阳光成熟的，都是用自己农村的肥料种出来的，没有任何的添加别的东西，吃着又放心又健康，在农村的人可以自己种几颗起来吃吃，种西瓜也比较简单的，种些自己家人吃吃是不错的，毕竟自己种的东西吃着更放心更健康。
西瓜有什么营养价值，是热性还是寒性食物？
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西瓜性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效。
西瓜不含脂肪和胆固醇，但含有富含葡萄糖 果糖 苹果酸 蛋白氨基酸番茄素及丰富的维生素C等物质。
1. 西瓜中含有的糖 盐 酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为瓜中的配糖体有降血压的作用，有适量的糖可以利尿，适量钾盐能消除肾脏的炎症。
2. 西瓜含有的谷氨酸 丙氨酸 精氨酸 苹果酸 磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对皮肤的滋润 防晒 美白效果很好。
3. 西瓜中富含的钾元素能够迅速补充在夏季因流汗而流失的钾离子。避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。
西瓜的营养成分有哪些？
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感谢邀请！
营养价值
西瓜每百克中含有蛋白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素650微克、维生素C6克、钙20毫克、铁025毫克等，以及瓜氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等有机物，还含有乙醛、丁醛、异戊醛等挥发物。
食用功效
1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。3、西瓜还含有能使血压降低的物质。4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
适用人群
一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。
禁忌人群
糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。
西瓜有什么营养价值？吃西瓜有什么好处？这个问题问得好。相信很多人都知道解暑止渴，清热利尿等作用。下面我们来细说一下西瓜的功效与禁忌。
西瓜原产地在非洲，以前是一种野生植物，后来经过人工慢慢的培植，成为食用西瓜，由西域传入中国，因此称之为西瓜。西瓜对于我来说也有特别的意义，我的生日是在炎热的夏季，小时候家里条件不好，西瓜也不是经常能吃到的，更不用说奶油蛋糕了。老爸为了让我高兴，干完活回来就会给我带一个西瓜，用桶装起来放进水井里冰镇着，晚上乘凉的时候拿出来，在炎炎夏日有一块甘甜多汁又冰凉的西瓜是多么的幸福。
西瓜中含有大量的水分和胡萝卜素，蛋白质，糖纤维钙，铁，磷，维生素ABC等等物质，是最天然又有营养的饮料，丰富的钾元素能够迅速补充夏季大量流汗造成的钾流失。孕妇适当吃些西瓜，不仅可以利尿去水肿，还有一定的降压作用。西瓜对于夏季妊辰的孕妇无疑是佳品，但是西瓜中的含糖量在5-12%，纵然西瓜有很高的营养价值，一定不要多吃。当年我怀孕的时候，就是因为贪口，多吃了西瓜，导致了妊辰期糖尿病。
那么还有哪些人群又不宜多吃西瓜呢？前面有说到孕妇，现在要说的就是糖尿病人。西瓜中的糖主要是葡萄糖，蔗糖和果糖，谈到病人，如果短时间吃较多的西瓜，不但血糖会升高，还可能出现代谢紊乱导致酸中毒。肾功能不全的患者最好少吃或不吃，西瓜的含水量达到90%以上，若吃太多的西瓜会因为摄入过多的水分又不能及时排出，而加重水肿，容易诱发急性心力衰竭。口腔溃疡的病人和产妇也要少吃或不吃西瓜。
西瓜既有营养又美味，还深得人们的喜爱，可也不要贪口哦。
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