网友提问:
石斑鱼清蒸好吃吗?
优质回答:
谢谢诚邀!
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩,类似鸡肉,是一种低脂肪,高蛋白分上等食用鱼。清蒸石斑鱼是最能提现出鱼肉本身问道的做法。
主料:石斑鱼1条
辅料:葱姜蒜、料酒、盐、酱油、食用油等各适量
1.石斑鱼去鳞及内脏清洗干净
2.在鱼背部划上几刀,方便入味
3.葱切段,姜切片和丝,蒜剁末
4.盘子底部铺上葱段和姜片,放入石斑鱼,姜丝和蒜末铺在鱼身上,然后加上一勺料酒,一勺酱油和一勺食用油
5.锅中加水,水开后上锅蒸8-10分钟即可出锅。
其他网友回答
石斑鱼肉质紧实细嫩没有细刺,吃起来有点像鸡肉哈哈,所以有“鸡鱼”的别称,来自深海的野生鱼,低脂肪高蛋白,营养价值特别高,价格也比较贵~
清蒸是突出海鲜鲜味的一种烹饪方法,方便又简单,变身大厨的一道菜~
材料:石斑鱼一条、生姜一小块、小葱一小把
石斑鱼买的时候可以叫卖家把去鳞去内脏,回家洗干净后在鱼身上斜切,切出格子,把鱼放长盘子上,细盐和生抽抹匀石斑鱼,撒上些许姜丝和葱段,大火水开放入锅里蒸10分种,在蒸好的石斑鱼上面撒上切好的葱丝,起锅烧热食用油淋上即可~
清蒸石斑鱼就好啦~
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