柠檬茶的功效与作用(柠檬茶的功效与禁忌)

喝柠檬茶有什么好处？

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好处：

1.生津止渴，化痰止咳，祛脂降压，消食，健脾，壮骨，发汗解表，消炎止痛，降糖消渴。

2.适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3.对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

4.使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

5.有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

6.适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

7.预防或是辅助治疗骨科疾病。

8.适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛。

9.有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。

柠檬水有美白、养颜、抗衰老、排除宿便、抗氧化等作用。柠檬茶富含丰富分维生素C，还有很好的抗氧化作用，柠檬茶能刺激 人体的呼吸系统，改善人体的大脑血液循环。

每天切一片柠檬，60度左右的开水冲泡，水温不宜过热，水温太高造成柠檬的营养成分流失，早上起来冲一杯淡淡的柠檬水口，能够杀菌消炎，清理肠道。

柠檬水不宜太浓，太浓会刺激胃酸分泌，花时间长了会有胃部疾病，也不易过量，一天一杯就可以了。

喝柠檬水有什么好处与坏处？

优质回答

喝柠檬水的好处：可以美白，润肠、排毒、清新口气，延缓衰老等

柠檬水中含有维生素C

维生素C是一种微量有机物质

对预防感冒和防癌有一定作用

任何东西都是有两面性的

柠檬水也是有利有弊

不是所有人都适合喝，柠檬水比较酸

会刺激胃酸增多，有胃疡或者有慢性胃炎病史的人群是不适合喝的

总的来说柠檬水有好处也有坏处

能不能喝，需要结合自身情况来定。

你好，很高兴回答你的问题

多喝柠檬茶对肝脏有好处吗？

优质回答

当然有好处的

但是要知道，柠檬他是水果，对肝脏的益处只是停留在“有好处”的层面，而不是能调理肝功，或者说能治疗肝病哦！

柠檬富含多种维生素，像含量较多的VC，叶酸（B9）、B6等，而我们都知道维生素B类及VC对肝脏有较好的保护、解毒、增强肝功等辅助功效。

实际应用

虽然说柠檬当中为维生素b类的含量不是很高，但相对VC的含量是较高的。

在实治疗疾病期间，我也会经常用到这两种维生素来辅助治疗肝病患者，像转氨酶升高的患者，经常饮酒引起肝炎患者等我经常会搭配维生素B族一起服用，而效果也是非常可观的。如果有条件的话还会搭配VC 和 大豆磷脂一同服用。

其机理在于

B族最为辅酶参与身体各种化学反应，代谢活动，像脂质，蛋白质，糖类这些体内重要的代谢活动都需要B族的参与，而这些反应主要都是在肝脏内进行的，我们可以这样理解：肝脏被称为是人体最大的反应炉，而维生素B族是燃料！反应炉想烧的好，烧的干净就得有足够的燃料！

而VC具有抗氧化，清除自由基，解毒等功效，从而对肝脏具有保护作用的。

但是要注意

有反流性食管炎（反酸水）、胃炎、胃溃疡的人群不推荐喝哦。

希望能帮到大家，大家还有什么疑问或者见解可以评论留言！

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