【读书笔记】:《人生效率手册》

金句：?
1.目标管理是时间管理的前提，早起是精学的前提。?
2.如果你不会管理时间，那么你这一辈子将一直被管理；如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰。 ?
3.用最精华的时间去深入钻研精学，用闲暇和碎片化时间去泛学。?
4.任何一项改变，都可以从一个微小的习惯开始。 ?
心得：?
一、人和人的差距如何产生?
1.时间积累?
2.方向选择?
3.环境干扰?
二、目标管理?
设定目标：七个人物法?
1.筛选确定自己高中低三阶的榜样人物?
2.列出每个榜样人物身上三个技能性特征?
3.按出现频率把技能排序，按需求自我匹配学习?
4.定期回溯、总结，调整七个人物法?
?
三、时间管理?
1.目标性法则：必须满足SMART原则（具体、可衡量、可实现、合理、有时限）?
2.运用效率手册工具?
①　列出每天3个目标?
②　分解目标，时间排程，凡事提前?
③　记录一天实际发生事件，与计划对比?
④　标出差异部分，分析差异产生原因?
⑤　总结、评估、再次计划?
?
四、提升效率?
1.意志力延伸法：每次比前次要求提高一点点。渐进式精进，减小阻力；积少成多，效果显著。?
2.早起：赢得可控的自我提升时间?
?????
五、输入与输出?
1.输入：以人为师、阅读、行业会议与培训、行走的力量?
2.输出：演讲、写作、实践?
六、修炼硬本领?
1.定义：核心竞争力，可习得?
2.类型：写作、演讲、编程等能力?
3.修炼方法:走出舒适区、整合、反馈??
?
糟糕的坚持胜过放弃!