称心常识网猪油有什么好处？
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猪油是最常见的动物性食用油，是很多家庭必备的。特别是老年人，对猪油有一种特殊的喜爱，总觉得猪油炒的菜很好吃。其实，猪油的好处很多，不管对老人还是小孩，都有一定益处的。猪油的营养价值还是很丰富的，其含有脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、胆固醇、胡萝卜素及铁、镁、锰、锌、铜、钾、磷、钠等微量元素。
猪油中的维生素E是一种很好的抗氧化剂，具有增强机体免疫力，延缓衰老的功效，让皮肤更细腻更富弹性。
猪油中的维生素A，可促进人体发育，维持人的正常视觉及上皮组织的完整性，可以预防夜盲症，防止皮肤粗造。
猪油中的碳水化合物，可以对人体的新陈代谢起到十分重要的作用。
猪油中的胡萝卜素，具有保护视力的作用，可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症及角膜软化症。
猪油具有解毒、润燥和补虚的作用，可以润肠道，预防便秘。猪油制成药膏，还可以防上皮肤裂口，具有润肤保湿的功效。
猪油的好处虽多，但肥胖及三高患者应少量食用。老年人也不能食用过多，因为猪油中含胆固醇，适量才对身体有好处！
答：猪油是用猪的脂肪提炼而成，营养价值非常丰富，可以涂抹在皮肤表面，可缓解皮肤皲裂的症状。而且可以促进食欲，猪油脂中含有大量的氨基酸，平时吃了后可以提供高的热量，但是猪油是一种高能量的食物，进食过多容易导致肥胖。
猪油有什么营养价值？
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你们都喜欢吃猪油吗？猪油，鸡油炒菜吃一流，好吃，爽口，香滑，好吃也要适当吃，猪油，是猪肪油，现在人们越来越多营养走剩，少吃为宜，有什么营养，最好还是问专家，我们不喜欢吃，所以不关心有什么营养价值。
在漫长的中国烹饪史中，猪油称霸多年。一碗热腾腾的猪油拌饭所带来的幸福感曾让很多人痴迷。同样一盘菜心，用猪油炒出来的就是比植物油香。所以很多厨师又流行遵循古法烹饪动物油脂的菜肴。很多菜系代表作品依旧有动物油脂的成分，比如粤菜点心师依旧用猪油起酥。川菜师傅用牛油来炒火锅底料，鲁菜中的白汁菜只有用猪油颜色才最漂亮，徽式烧鱼也要用猪油来激发鱼肉中的香味。淮阳菜中大多数菜品依旧遵循使用动物油脂来烹饪。中式酥点菊花酥、蛋黄酥等也都是用猪油来开酥的。原来动物脂肪从未离开过我们。
根据《中国食物成分表》猪油中的脂肪酸含量由高到低分别为油酸44.2%、棕榈酸26.0%、硬脂酸15.7%、亚油酸8.9%、棕榈酸2.3%。其脂肪构成特点是饱和脂肪酸很高，还含有较多的胆固醇。
《中国居民膳食指南2016》中提点总油脂及动物脂肪摄入量增加可增加肥胖的发病风险，《血脂异常与心肌梗死血栓防治知识宣传要点》建议，“不吃肥肉和猪油少用黄油” 其实完全不猪油是不可能的，因为你在进食各种荤菜中就已经包含有动物油，即使是一块鲜红的看不到一丝肥肉的瘦肉上，也有动物脂肪存在，只是你看不到而已。由于食材中已经含有了丰富动物油脂，所以日常饮食中尽量少吃，对五六十年代一直 认为有猪油菜才香的铁粉偶尔解馋是可以的。
总之，饮食问题归根结底都是一个习惯问题，凡事习惯，都是可以改变的。
作者：赵素华
国家二级公共营养师
大连市营养学会理事
高级面点师
衡膳营养学院讲师
猪大油抹手有作用吗？
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可以的，冬天手冻 裂的 抹这个还是有效果的
把猪油直接抹到手上，天啊，油乎乎的，虽然有润肤作用，但油脂黏黏糊糊的，试想下出去见朋友，握手的时候，那尴尬。还容易污染衣物，不宜洗涤。那么多润手霜，便宜又好用，买个小只的放包包里随时随时拿出来擦一擦多好，何不选用之？
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