称心常识网网友提问：
大米炒熟泡水喝减肥吗？
优质回答：
瘦不瘦不知道，喝了两天上大火了[捂脸]
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我在喝姜米茶，大米姜丝炒熟，每天泡水喝，减肥我还没见到效果，但是大便不粘了，也通畅了，觉得自己小肚子很舒服，不在有那种涨涨的感觉，每天照常吃喝，貌似祛湿效果很棒，你可以试试。
我推荐了两个人喝，都说效果不错。
大米放锅里炒，加姜丝，也可以加点陈皮，炒至大米金黄，姜丝炒干，就可以关火，晾凉可以装在罐子里，每天挖两勺泡水，坚持一周，你就会看到效果。
这种炒姜米茶，暖胃，祛湿，减脂，贵在坚持。比吃减肥药要健康，比运动要省力气，减肥药多多少少都有损健康，运动要有时间，精力，还要持之以恒，节食太痛苦了，这个真心不错，推荐。
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一个非常非常简单但又特别好的一个饮品，清肠排毒，刷油辅助减脂很好哦，香香的，直接嚼也美味～
焦米茶
原料∶大米
大米在炒制的过程中，淀粉和其它营养成分被分解、破坏，所以它的热量很低；炒好的焦米也形成了活性炭成分，常喝它健脾养胃，能够促进肠胃的蠕动帮助肠道排毒清理，提高新陈代谢，还有减肥瘦身的作用呢
焦米茶的制作非常简单∶
适量大米
一口炒锅
把锅烧热后放入大米（如果怕粘锅，先加入一点点的油把锅表面晃匀），
先用大火翻炒2分钟，然后小火翻炒，一直小火一定要不停的翻炒，以防炒焦；（别问我咋知道的哈[偷笑]）
一直小火翻炒到大米焦黄色，散发香味的时候就可以了
放凉后装进容器密封（如果不倒出锅要注意锅的余温哦～）
炒好啦～就是这么简单，以后每次喝的时候，就取出一点焦米放进杯子里，用开水冲泡就可以啦～
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这个还真不知道，而且第一次听说，用这个方法减肥，我最近正在减肥，感觉减肥太难了[捂脸][捂脸]胖容易想瘦怎么这么难[捂脸]
以上内容就是小编分享的关于大米炒熟泡水喝减肥吗.jpg”/>
