称心常识网网友提问：
吃红心火龙果以后，大小便都是红的，对身体有危害吗？为什么？
优质回答：
案例分享：曾经同事分享过一件事，一位家长带着急匆匆的来到医院就诊，说孩子有“血尿”的情况，是不是得了什么病，同事赶紧安排检查，在做完尿检等相关检查后，并没有发现异常指标，也没有不适症状，可孩子的尿液的确呈粉红色，后来同事询问了孩子最近吃了什么，才了解到孩子上午吃了半个红心火龙果，下午就出现了这种情况。最后的处理结果为：告知这并不是疾病，也不是“血尿”，而是红心火龙果中的色素惹的祸，没有危害，多排几次尿慢慢就正常了。
类似的“乌龙”事件有很多，我也被询问过多次相关的问题，吃了红心火龙果小便和大便出现红色对健康是不是有危害？是不是代表这个红心火龙果加了人工色素？
实际上，这并不是人工添加了色素，也不会对身体健康造成影响，使大小便颜色发生变化的是红心火龙果中含有的一种天然色素—甜菜红素，其原理类似于摄入了过多的含有胡萝卜素的食物一样，机体需要一段时间来代谢掉。
这种色素属于红心火龙果等植物本身特有的，正是它的存在，赋予了红心火龙果娇艳诱人的玫红色，相关食品科学研究很早之前就对其进行过分析，属于无毒无害的天然色素，现在还被提纯应用到很多食品中去，为食品着色，如我们在市面上经常可以见到的部分果汁、软糖、冰淇淋、甜品等，很多美丽的玫红色都来源于此，所以从食品安全的角度来说，红心火龙果中的甜菜红素是不会对健康产生威胁的。
同时，相关研究还发现，甜菜红素还具有一定的抗氧化、抗坏血酸的作用，对缓解机体的炎症反应、自由基氧化以及血压、血脂等有一定的好处。
此外，甜菜红素这种天然色素并不仅仅存在于红心火龙果中，最早是在甜根菜中发现的，而红苋菜、牛皮菜等蔬菜中也含有丰富的甜菜红素，所以吃这些食用都可能出现大小便变红的情况，只是这些菜可能并不常见。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
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对身体没有伤害 是正常的。因为火龙果的营养比较丰富，其中不仅含有大量的维生素C，同时花青素含量也是很高的，适当的补充能够提高人体免疫力。在红心火龙果中含有天然的红色素，并且是属于水溶性的，火龙果在进入消化系统中后，这些水溶性红色素无法被人体分解和吸收，因此会伴随着尿液和粪便排泄出来。在吃完火龙果后大便和尿液颜色出现发红，属于正常现象。
前两天我老公吃了大半个红心火龙果以后，大便小便都是红色的，吓了他一跳。上班时间特意打电话来问我。我告诉他正常的。多喝点水排泄出去，很快二便颜色就正常了。
不过火龙果是寒性水果，不能一次吃太多。肠胃虚弱的人吃多了，容易拉肚子。
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市面上的火龙果主要有红皮白心和红皮红心两种。红心火龙果颜色通体呈枚红色，十分的艳丽，口感也比白心的火龙果更加香甜，因此更加受到人们的喜爱。
可有一些人会发现，吃完红心火龙果后，大小便都会变成红色，其实，这个完全不用担心，出现这种情况是由于红心火龙果含有一种特殊的色素，这种色素吃进身体后经由大小便排出，并不会对身体造成什么伤害，有一些动物研究发现，这种色素反而对健康有利。
红心火龙果中含有的色素叫甜菜红素，它是一种天然色素，在红苋菜中也含有这种色素。它不同于花青素，不会遇酸变红遇碱变蓝。甜菜红素一般存在于抗逆能力比较强的植物中，比如盐碱或沙漠地带中生存的植物。
甜菜红素对人体是安全的，大家并不需要担心，由于它是一种天然的色素，现在有很多的研究将其提取出来应用于食品、医药、化妆品等领域。其实不止是吃了红心火龙果会出现这样的情况，如果我们平时吃多了黄色的食物，比如南瓜、胡萝卜等，皮肤也会出现黄色，遇到这种情况时只要停止食用这类食物，过几天皮肤就会恢复本来的颜色。
中国居民膳食指南建议，成人每天食用水果的量在半斤左右。火龙果含有细小的籽粒，这样的水果能够促进肠胃快速蠕动，加快肠道内容物通过的速度，对促进排便很有帮助，因此适合于便秘的人群食用。但如果是平时肠胃不太好，容易腹痛腹泻就不要大量吃火龙果了，以免加重病情。
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火龙果含糖特别地高，糖尿病人绝对不能吃。
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大家好吃完火龙果，大小便是红色的，这属于正常，对身体没有危害因为我家乐乐就特别喜欢吃火龙果，她爸爸隔三差五就给她买火龙果吃，有一次我就发现小便怎么是红色的？吓我一跳，我有一个朋友是儿科大夫，我就赶紧给她打电话咨询了一下，她说火龙果里边含有一种叫花青素的天然色素，它是对身体无害的，而且还有抗氧化的作用，朋友们没有发现我们切完火龙果手上都是红的，当时是洗不掉的，而且小孩吃完火龙果，嘴唇上也是红的，拿干的纸擦，也是擦不掉的。所以小便发红是对身体没有危害的。建议每次不要吃太多就行了。希望我的回答，能帮助大家，谢谢
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