称心常识网糖尿病人适合喝苦瓜水降血糖吗？
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苦瓜是夏季常见蔬菜之一，相信太家并不陌生，和秋葵一样是三高患者餐桌上的首选。膳食纤维丰富，与其他食物相比是可以减少成延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，对平稳血糖有益处。
经常有患者咨询，喝苦瓜水真的能降血糖吗？
很多人相信生生相克，生活中苦对应着甜，但是血糖中的葡萄糖并不能用苦瓜中的苦来对抗，糖尿病朋友这种朴素的情感，迫切的愿望是好的，这种苦瓜水对降低血糖没有确切的疗效。
中国科大学研究发现，从苦瓜荟取浓缩的多肽物质，动物试验证明，经过荟取后与胰岛素受体结合，可以加速葡萄糖的吸收。苦瓜提取物能够降低一半糖尿病眼部病变风险，还能减轻体重。
虽然苦瓜多肽可能有降血糖作用，但是荟取需要大量的苦瓜，苦瓜水中含有的降糖物质非常少，目前未见到相关的临床试验证明在人体有降糖效果。所谓的降糖效果是在动物实验中有一定效果，但在人身上，起到的效果非常有效。因此糖友们不能依靠这种方式降糖，还是要遵照医生的要求常规使用口服药或胰岛素，定期监测血糖。
糖尿病属于慢性代谢紊乱性疾病，治疗没有捷径，需要饮食控制，规律运动，药物治疗，血糖监测，健康宣教等多方面干预。
糖尿病人可以喝苦瓜水，如果能耐受那一份苦，作为一种茶饮料来喝也是可以的，但是糖尿病人每日吃药就已经很苦了，何必在讨那一份苦来吃呢？
可以喝苦瓜水，但是所有的食物只能控糖，而谈不上降糖（因为食物中能够有效控糖的成分本来就不高）。
当然从长期来看，糖尿病人控制饮食还是可以降低血糖的。而苦瓜热量低，脂肪低，膳食纤维高，糖尿病人吃它是不错的控糖食品、
但是每顿吃，当饭吃就不建议了。
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喝苦瓜水能降血糖吗？需要注意什么？
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首先想问喝苦瓜水是什么滋味，能喝得下去吗？想想那个滋味就让人痛苦，既然如此，何苦要为难自己呢？事实上，想依靠苦瓜水降血糖不靠谱，甚至可能因此而耽误了糖尿病的治疗，那可真是害了自己。
之所以有糖尿病人把喝苦瓜水当成一种降血糖的偏方，是因为曾有报道说苦瓜中含有类胰岛素的物质，可以起到促进血糖利用而降血糖的作用。但这样的研究是基于实验室的研究，使用的是苦瓜提取物，也就是苦瓜成分的浓缩物，且是用在小白鼠等小动物身上，因此它只是一种研究成果，要运用到人类糖尿病的治疗上还有很长的路要走。
因此在糖尿病的治疗中目前是没有什么可靠的偏方、验方可用，最有效的治疗措施仍然是“五驾马车”的综合治疗，主要包括：
糖尿病教育 科学认识糖尿病，了解糖尿病发生、发展、防治的科学知识，不轻信那些不靠谱的说法和做法。
饮食控制 减少血糖的来源，但要知道是所谓控制饮食，是要控制全天摄入的总热量而非限制吃什么或是不吃什么，没什么食物可以像药物一样降血糖。
加强运动 从血糖的去路上想办法，通过运动增加组织细胞对血糖的消耗，达到降低血糖的目的。
服用降糖药 根据病情的需要，选择或促进胰岛素分泌，或减少对血糖的吸收，或增加对血糖的利用，或增强胰岛素敏感性，或直接补充胰岛素等药物，实现对血糖的控制。
监测血糖 学会监测血糖的方法，了解检测空腹血糖、餐后2小进血糖、夜间血糖、糖化血红蛋白等的意义和目的，定期按时进行监测，确保降血糖治疗取得最佳效果。
此外，还应密切关注与糖代谢关系密切的脂代谢、血压的变化，这三者合在一起是导致糖尿病并发症发生最危险的因素，应当给予同步管理，真正达到如下治疗目标：
空腹血糖理想控制目标是小于6.1mmol/L，至少小于7.0mmol/L
餐后2小时理想控制目标是小于7.8mm0l/L，至少小于10.0mmol/L
糖化血红蛋白理想控制目标是小于6.5%，至少小于7.5mmol/L
血脂中的低密度脂蛋白理想控制目标是小于1.8mmol/L，至少小于2.6mmol/L
血压的理想控制目标是低于120/70mmHg，至少应低于130/80mmHg
需要特别提醒的是，糖尿病虽然是终生病，但并非不治之症，只要科学规范的治疗，糖尿病可以得到很好的控制，完全可以像正常人一样延年益寿，甚至比一般人更长寿，因为患者改变了不良的生活习惯，在很多细节上真正做到了科学的养生防病，患者因此会受益终生。
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谢谢邀请！这个问题我熟悉，我很爱吃苦瓜。苦瓜是很好的蔬菜，味道有点苦但清脆可口。它具有降血压，清热败火的作用，但是性寒脾胃虚寒者少用。没有降血糖的功效。
以上内容就是小编分享的关于苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜茶怎么做.jpg”/>
