春捂秋冻的育儿经验有没有科学道理,春季照顾宝宝要注意什么?
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春捂的意义是提醒我们要注意春天的寒冷。做好保暖工作很重要的,但一定要注意过犹不及!
我们讲究顺天时,相地利,安人和,要根据外界天气的变化,当地气候的稳定性及自身的体质差异而随时调整。比如湖南来说是春温多变,一下晴空万里,一下风吹雨打,个人认为分年龄段来做好“春捂”:
1.婴幼儿 最近是不会不出门的,室内温度不会有什么大差别 ,继续保持平时穿着;
2.要出门玩的小朋友 注意早晚不出门,因为早晚气温还是比较稳定的冷,不吹冷风,预防鼻炎,白天出门要备薄衣物随时换,保障宝宝活动后只有毛毛汗而不湿衣裳,一旦出汗及时擦干汗并换湿衣,每个小朋友的体质不同,耐受冷热的程度是真的也不同,如果穿着觉得他在燥热,身体有冒汗,一定要换透气的衣服!
3.学龄期、青春期孩子 体质好的稍微锻炼下耐寒能力是可以的,但是要保证手足、后背暖;
一定记住不要让孩子穿着棉袄在冒汗,春季汗出当风生病是最常见的了!
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这要因人而异.
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。用现代观点来分析,这条谚语也是有理由的。
人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病。再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒。
秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境。过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的。
当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜,而且要适度,不能蛮干。
春游你在哪里玩,为什么?
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五一春游,太值得期待了,我在中原地区,首选当然是洛阳了,此时,洛阳的牡丹花会刚结束,可以静下心来,寻古访旧,捎带点文化色彩。五一,洛阳已经进入盛春季节,市区晚开的牡丹仍然骄人,但往邙山走,牡丹花辉映在满眼的新绿中,让人欣喜万分,顿时充满了对生活的欢乐之心。再往西进山,一路嵩县,栾川众多的绿水长河实在是够玩一阵子的了,无论是背包客,无论是家庭团,无论是亲朋好友,或自驾游,或组团,或者干脆跟着骑行客蹬着自行车,都可以玩得潇洒快乐,因为,到这里春游,最大的特点是能够按照自己的想法,尽情的去体验,享受那份属于自己的春天。时间,远近,体力,花费等等,都可以自己做主,找到属于自己的春游乐趣和独有的特色。春游,不是去赶集,不是去比赛,不需要炫耀,不需要刻意,一个游字足矣。
51小长假,时间好少,游人好多。但是难不倒会耍的成都人。
51我们会耍水。51成都气温渐高,带上孩子到周边的小河坝去玩水正合适,呼朋唤友打打水中麻将,那是相当之爽。耍水别去啥黄龙溪之地,人太多了。往崇州大邑的山上或者古镇去,人相对少些,街子古镇除外哈。
51我们吃吃吃。51小长假时间短,不合适到处走动,如果拖家带口堵在路上,那全家都不会有好心情。与其看人,不如去吃吃吃。51假期完全可以就近把成都周边所辖市县整理一下,开启一趟吃的旅程。上次我们去大邑耍水,一路从血旺、牛肉吃下来,爽惨了。
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