称心常识网本文小编就来跟大家分享下母乳喂养的宝妈吃什么让大便通畅，希望能帮助到大家！
据科学研究发现这种说法是错误的。母乳妈妈吃了高纤维食物之后，母亲的乳汁并不能帮助小孩子通病，因为母亲吃的高纤维食物并不能直接被吸收，而且大多都是留在大肠起调节肠道健康的作用，并不会通过乳汁将成分传递给婴儿。因此母亲吃了高纤维的食物，并不能将其营养供到乳汁里面，婴儿也就吃不到了。
母亲的饮食其实跟母亲的乳汁的关系并不是很大，并不是母亲多吃一些有助于乳汁的东西，身体里的乳汁就多了。只要营养均衡，母亲的乳汁里的成分是一样的。
有一些人经常在自己刚刚生育不久之后，就吃很多的有助于产乳的食物，这样对于乳汁是有一定的帮助，但并不是决定性的，还有些人吃了这些食物之后是没有多大作用的。
如果婴儿在小的时候，每天都是吃妈妈的母乳，而没有吃奶粉或者另外的食物，是很难有便秘的现象的。如果是将奶粉、母乳和一些食物一同喂养的话，出现便秘的情况比较多。
如果出现便秘，就要给婴儿多喝水，增加婴儿的饮水量，也可以适量的吃一些有助于肠道消化的东西，这样就可以帮助婴儿通便了。一般来说，婴儿在很小的时候都是吃了妈妈的母乳，只有慢慢的长大一些了，才会将奶粉和母乳一起给孩子吃。
母亲吃高纤维的食物，并不能帮助婴儿通便，甚至有时候妈妈吃了高纤维的膳食之后，宝宝便秘的情况可能还会恶化。高纤维的食物并不是万能的，而且高纤维的食物也很难被身体吸收，更不会通过乳汁分泌。
婴儿如果有便秘的情况，最好是去医院让医生看一下吃一些助消化的保健药品，平常多给婴儿喝温水，这样便秘的情况才可以缓解。自己最好也不要用一些偏方来治疗，现在有一些偏方是不正确的，并且可能还会对身体有害。
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