红豆水 减肥（红豆水减肥效果）

　　很多网友关心红豆水减肥能喝吗等相关知识，甚至还有提问说红豆水 减肥，本文小编就来跟大家分享下红豆水 减肥，希望能帮助到大家！

　　主料：红小豆200g。

　　辅料：清水适量。

　　瘦身红豆水的做法：

　　1.小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒。

　　2.约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可。

　　3.稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，次取1~2匙，用热水冲泡即可(不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦)。

以上内容就是小编分享的关于红豆水减肥效果.jpg”/>