孕妇咖喱鸡肉饭（孕妇可以吃咖喱鸡焗饭吗）

　　很多网友关心孕妇吃咖喱鸡肉饭吗等相关知识，甚至还有提问说孕妇能吃咖喱鸡饭吗，本文小编就来跟大家分享下孕妇咖喱鸡肉饭，希望能帮助到大家！

　　吃的时候有咖喱的辣、洋葱的甜、鸡腿肉的嫩、椰浆的香、红萝卜和马铃薯的口感，喜欢吃甜的可以多加入些洋葱。这次忘了加青椒，加进去不仅颜色会增彩，也增加了脆的口感。

　　用料：

　　鸡腿3只、洋葱半个、马铃薯1个、胡萝卜半个、椰浆1杯半、香蕉半根、盐适量、咖喱粉适量、姜少许。

　　孕妇的东南亚风味咖喱鸡腿饭的做法步骤：

　　1.洋葱切块、红萝卜和马铃薯切丁，鸡腿去骨切块、抓少许盐和姜汁去腥、入味;

　　2.热锅加入2T的油，热后倒入切好的洋葱、红萝卜和马铃薯炒香，捞出锅待用;

　　3.利用剩下的油开大火，倒入入味的鸡腿块，炒至颜色稍微变白，捞出锅待用;

　　4.另起热油锅加入咖喱粉炒香，加入椰浆和水煮至沸腾;

　　5.转中火，香蕉捣成泥加入、搅匀，再加入"2""3";

　　6.煮至收汁，离火出锅。

　　小贴士：

　　1、炒鸡肉时要用大火翻炒至颜色稍微变白，要是全变白再次烹煮后鸡肉会变柴;

　　2、咖喱稍凉后会稠些，最后收汁不要收太干了;

　　3、若用冷冻的鸡腿，在没完全退冰的情况下更容易去骨。

以上内容就是小编分享的关于孕妇可以吃咖喱鸡焗饭吗.jpg”/>