称心常识网网友提问：
随着年龄的增长，我越来越感受不到快乐了，心态越来越差，怎么办？
优质回答：
自己给自己设置的框架太多…放下思想包袱向着幸福快乐出发，美好的明天等着你…
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首先要端正心态，放下该放下的包袱。因为压力太大，你也就感觉不到快乐了。其实人生不同的年龄段，还是有许多不同的快乐幸福的。你可放下心来回想原来快乐的事情，喝喝茶，听听音乐等等，先把心缓和下来，慢慢适应一段时间，然后再去适应改变以后的生活。心态，心态是最重要的。希望这样能帮助到你！
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多处出走走，找个自己感觉快乐的地方或喜欢的事做，放宽心，把心里的凡脑和你信任的人说，让他们帮你解开心结，逐步就好了。
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生命不是悲哀，而是起舞！想的多。读书少。
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人在不同的年龄会有不同的快乐。一般的说，中年以前都在向外求，都在向外找快乐。比如升职加薪.买车，买房等等。而过了中年以后，对快乐的需求就不一样了。如果中年以后还把注意力用在向外球求上，那肯定是感觉到生活越来越不快乐。因为外求的东西不能满足你内在的需求。真正的快乐是来自心灵的，是需要向内求的。懂得向内求的人就会越来越快乐。
