称心常识网网友提问：
跳绳算有氧运动吗？
优质回答：
就是有氧运动啊，缓慢有节奏并且可以长时间保持的运动就是有氧运动呀
其他网友回答u003E就是有氧运动啊，缓慢有节奏并且可以长时间保持的运动就是有氧运动呀u003Cu002Fpu003E
是有氧运动，但在跳绳的过程中要注意呼吸和节奏，保护好自己的膝关节避免损伤
其他网友观点u003E就是有氧运动啊，缓慢有节奏并且可以长时间保持的运动就是有氧运动呀u003Cu002Fpu003E1111111111
跑步和跳绳算有氧运动吗（跳绳算有氧运动吗有增强免疫功能吗）
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