称心常识网网友提问：
抑郁症是什么病？
优质回答：
关于抑郁症的原因我就不详讲了，这关乎到个人隐私，抱歉。我主要来说一下抑郁中的我是怎样的。
首先我小时生活的环境不是很好，可以说是很糟糕的，各种变故让我感到了脆弱，孤单，悲哀，等等，我最想要的就是逃离，却无法找人诉说一切。
各种家庭因素，加上外界的“冷眼”我开始抑郁起来，还有各种复杂的原因，其实一般人眼里并不知道到底什么是抑郁情绪和抑郁症，抑郁只是很自然的能复原，但是抑郁症会一直伴随着，并且情况会更差一点。
我活在两个世界里：
一个是别人看我学习很优秀，表面上很正常，就是很安静。其实我很讨厌学习，但是考不好就要挨打，挨饿。学不好就是被歧视。
另外一个我：即使别人看起来你很好，但是自己觉得一切都是黯淡的，整个世界都是黑的，却还要装模作样。但一方面又怕别人知道这样的自己，所以我也开始孤僻。
长时间的失眠，噩梦，没胃口一直到现在，虽然有所改善，但是坏喜欢还在，身上自残的疤痕很多，各种幻想想离开这个世界，但是很庆幸没有自杀。
十多年，抑郁便随着我到现在，但是相比以前，我多了一些好朋友的陪伴，鼓励和安慰。我也很少再将抑郁表现给他们，我怕他们会替我难过。我大多数还是选择一个人抗，失眠也是经常性的，胃口依然不好。我自己在有条件以后也去看了医生，比轻度抑郁严重，又没中度抑郁。
我也接触了很多抑郁的人，其实他们都是很渴望得到关怀的，他们不是人们眼中的异类。
我现在通过别人的帮助，以及培养一些爱好，开始慢慢的认同自己的存在价值，我也不怕别人说我抑郁，那并不是什么见不得光的，好像传染病人一样，是个废物怪物等等。
每个抑郁症的人发病原因都不尽相同，但他们内心都是十分矛盾的。
现在每一个跟我交流的都看不出我是抑郁患者，但是我还在同抑郁斗争着，我也相信我会胜利。
我给的建议是如果你有抑郁情绪，一定要找人说出来，说不出口的，一定要找适当的途径发泄出来，比如运动。要多看一些积极的东西，思想要进步，打开心里小宇宙的窗户。不要钻牛角尖认为自己一无是处。世界一无是处。
有抑郁症的人一定，去看医生，吃药（记得叫百解忧），一定要坚持，家人朋友要有陪伴理解他们，千万不能恶语相加，给他们打击。坚持下去，你就会发现，原来一切都开看了，我们都能被温柔相待。
最后建议大家搜一下这个视频看看《抑郁，我们各自隐藏的秘密》
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抑郁症啊，生活环境有比较大的关系，我可以告诉你我以前是很自信很阳光的，是特别积极的，至少小学的时候是这样，到了初二，我开始患上了焦虑症，也有些轻度抑郁。。那时候突然想明白了很多事情。未来感觉没什么盼头 ，家里有家暴的存在，我本来就感觉自己很孤独，真的从来没有一个人认认真真的交流过，没有一个人理解过我，现在的自己又是多么的可悲，我感觉自己没有那么坚强，为什么要那么坚强，是为了以后的生活更好吗，是觉得未来真的会好吗，我感到这一切都没什么意义，最后我们不是都要离开的吗，有人告诉我是为了身边爱我的人活下去，让我不要那么自私，自己一个人先走。那你们就可以这样自私的留住我吗。其实我根本不相信自己。
抑郁，他不如同悲伤，他不是一个短暂的过程。他不是说你经历过什么大困难之后你就不高兴哭一下就完了。他是无论是在你幸福的时候满足的时候，他都会存在的。对于抑郁症患者来说，他是失去了那种追求，对生命的追求对未来的追求，因为这一切看起来都没什么盼头，也没什么意义 ，他失去的根本就是生命的活力，他没有一个东西能让他支撑下去了 。并不是说是为了谁而活下去这么简单了。
抑郁的时候人们往往都很脆弱，每个人都会有抑郁的情绪，但有些人会被这种情绪所困。可能是身边的东西，不足以让他从这个情绪脱离出来了。只会越来越严重。什么东西都是没有意义的。再小的困难他们也觉得是很困难的。不愿意付出，也不想得到 。他们就会这样闲置下来，他们可能会去逃避，什么事都不做，但有些人他是会尝试去转移自己注意力的，但是只是对于一些小事情他们可以，很难受很困难的事他们根本不会去想 ，直接选择逃避。然而虽然说是什么事情也不做，但是啊，人不喜欢孤独的。他们会觉得很难受，暂时的兴奋感和满足感，他们是不屑的，他想追求永远的逃避，永远的解放。所以，离开这个世界，也许是最好的。不想再忍受了，想永远的脱离现在这个困境，因为事实好像就是这样。容不得一点困难的存在，如果再加上身边人都不理解，只是会加快是一个过程罢了。
世界本就是残忍的，只不过有美好的东西把它包裹起来装饰起来了，美好的事物不过是短暂的。这个地方就像一个人间地狱，为何还要停留呢，只不过是因为有太多东西挽留她了，他暂时还无法脱身。他想着早晚有一天他会脱离的 。似乎再也经不起任何的刺激了，似乎又是对任何事无所谓了……根本找不到答案。他们大多数也很自卑，我想把自己藏起来?，我感觉我根本没有勇气去面对这些事，被别人耻笑。尽管我掏心掏肺的对别人诉说，最后换来的是别人的一声嗤笑。就是因为大多数人他们都不理解我们，我们也会想把自己藏起来不跟外界接触一天，无所事事的发呆，做任何事情都没了动力，天下没有不散的宴席，过后留下的是无尽的孤独寂寞，这样看起来最好的逃避莫过于死亡。华丽的语言包裹不住真相 。
也许我们只是来这个世界体验一番的，体会一下生命，去发现这个世界上的美好，不仅仅只沉浸于痛苦之中，只是看自己的选择，自己到底还有没有那个心去看去追求，抑郁，说简单一点就是堕落了，根本就没有那个心思，根本懒得去做，彻底的被人性的弱点所吞噬。
在自己天马行空的想象之中，如果突然被人拉回现实，看起来有是那么的虚无缥缈，事情又怎么会变成这样，可事实它就是这样无情冷酷，不留余地 。
有些人他往往啊对于抑郁患者不理解，你有这么好的条件啊你生活在这么幸福的空间里，你为什么会这么想，有这么多人比你过的不好，你比很多人都很幸福啊，你还有什么不满足的。对于这种人啊，只能说他肤浅，根本就没有静下心去思考过。周围身边人假惺惺的安慰，有些人说啊有人安慰你已经不错了，你还要干嘛呀，别奢求那么多行不行，没有付出你还想得到什么呀。说实在的这些话都会刺激到我，你们还不如不理我呢。。。你们可不可以认真的听我讲讲话呀，其实这一切也看起来没什么意义，理解我又怎么样呢。
我到底要不要抗争，我不善于选择，我会把这个推给别人，当然我知道肯定很多人会希望活下去，但是我需要的不是这些，现在也不是太晚。我会顺其自然的磨过时间，一切都让它顺其自然，我不做任何的选择，我只能停在原地什么也不做。我发现我活过的岁月，都是盲目的，但是确实也感觉很满足很幸福的，那时候什么也不想，天真的日子啊真的是很好过。由于我的懦弱我的自私，我还是没有勇气，我感觉自己这样的自己很可悲也很可笑。可是那又怎么样呢，抱着无所谓的态度，浑浑噩噩的过着。
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抑郁症，别称抑郁障碍，它属于心理疾病的一种。它是躁狂抑郁症的一种发作形式。典型的抑郁症发作具有：情绪低落，思维缓慢，言语动作减少的三低症状。并伴有失眠。乏力。食欲不振。内感性不适。体重下降等表现。
抑郁症形成的原因主要有以下几种：
一、压力过重是抑郁症形成的原因：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。
二、重大精神刺激是抑郁症形成的原因：重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因，常见如失去至亲;夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发抑郁症。
三、应激反应是抑郁症形成的原因：机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，被称为应激。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
四、遗传易感性是抑郁症形成的原因：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符，因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。
关于抑郁症疾病的一些形成原因问题，小编为大家做了具体的总结，希望了解抑郁症的这些形成原因，在以后我们能够更好的去避免这些诱发因素，在生活当中不管发生了什么事情，我们都应该以乐观的情绪去面对，不要有太大的心理压力。
而抑郁症是可以治好的，并且抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是小编为你总结的常用治疗方法：（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。
希望小编的文章能够给你带来点帮助。
