称心常识网网友提问：
白头发会越拔越多吗？原因是什么？
优质回答：
谢谢你的邀请，看了你描述的情况，这个问题，我在以前许多问答里面发布过好多次有关头发，白头发的知识，拨白头发越拔越多这种现象其实是很真实存在的，因为一个人的头皮毛囊在正常情况下都是有一个毛囊长三根头发。当你把白头发拔掉的时候影响到周围其它的毛囊已经形受到破坏，导致头皮损伤，微循环差的原因，严重的影响了头发的黑色素生成所以无法再长出新的黑头发了，即便是长出来的头发肯定的是白头发。长期的拨白头发也可以造成毛囊炎发炎最坏的结果就是头皮细胞坏死无法长出新的头发。
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哎~正如题主所说，现代人工作压力，生活压力，来自各方面的压力都很大，所以很多人年纪轻轻就出现了少白头的现象。
老年人头发白是岁月的象征，但作为一个年轻人，很多人发现自己有白发时，是看不惯，心里也是不舒服的，毕竟白发在一头黑发中太抢眼了，谁也不希望别人说自己老了。
所以，很多人会人忍不住地去拔白发。
但一直有个传言说，白发拔一根长三根，会越拔越多，很多人又不敢拔了。
其实不会，决定头发颜色的是发根毛囊里的色素，拔掉白发不会影响到这些色素，所以不会出现越拔越多的情况，顶多就是拔几根长几根。
虽然不会越拔越多，但还是不建议拔，因为可能会对毛囊造成创伤，导致毛囊发炎。
如果你已经有了少白头的现象，给你几个建议，对预防白发有一定的作用。
1.食物要多样化，尤其是要保证充足的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2.不要熬夜，不要暴饮暴食，像抽烟喝酒这些坏习惯也要改改，并多做运动。
3.学会调节自己的心情，缓解心理压力。
4.少染发烫发，烫染对头发都有一定的伤害，洗发水要选好的。
5.时不时地按摩头皮，能改善头皮血液循环，使头发营养充足，不易变白。
如果你觉得对你有用，请给我点个赞，谢谢~~~~~63
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本文专家：
甘肃省第二人民医院中医内科主任医师 王世彪
第三军医大学新桥医院中医科主任医师 晋献春
首都医科大学附属北京康复医院皮肤科副主任医师 彭光辉
白头发越拔越多吗？其实，只是我们的一种错觉，实际上头发的颜色是由发根黑色素控制的，拔头发不会对发根有影响，故白发不会越拔越多。
头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。
时光不但会带走皮肤里的胶原蛋白，还会带走头发里的黑色素，步入中年以后，头发中的黑色素会越来越少，颜色就会越来越浅，最终呈现白色。但还有一些其他原因，比如遗传、精神压力大、营养不良等。最好不要乱拔白发，因为拔头发有可能损伤发根。
平时应保证膳食平衡，白发较多者可多吃些利于生长黑发的坚果等食物，另外不要让自己长期处于高强度压力之下，保持平和愉悦的心情，坚持锻炼就可以减缓白发的发生。
防治白发一粥一汤一水
五谷粥：核桃仁4个，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米1把，枸杞1小小把，山药2小片，以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概15分钟水变黏稠的时候就关火，盖上盖子焖。第二天早上加点水，放适量红糖，热两分钟就好，每天早上吃1小碗。
黑豆汤：黑色食物养血补肾，平时煲汤时加入黑豆、黑芝麻、何首乌以及枸杞四种食材(各20克)，一起放入砂锅中用文火慢煮。做好的黑豆汤有利于滋养头发，可以长期适量食用。
杜仲水：如果白头发长在了头顶和后脑勺的话，大多是肾气不足引起的。建议这两个部位长白发的人，在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。
本文参考资料：
①《健康时报》2016-04-08《那些让人纠结的健康信息》
②《健康时报》2017-03-10《发型也有 健康说道儿》
③《健康时报》2017-02-17《防治白发喝补肾五谷粥》
④《健康时报》2013-07-01《头顶长白发杜仲泡水喝》
编辑：齐钰
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