用烤箱做烤鱼哪种鱼比较好(家庭烤箱做烤鱼的步骤都用什么鱼)

网友提问:

家用烤箱制作烤鱼选哪种鱼比较好?怎么制作?

优质回答:

艾玛美食厨堂很高兴回答您的问题

随着人们对日常生活水平的提高,烤箱已经是我们家用电器里必不可少的做饭工具。可以烤面包、蛋糕、羊肉、排骨各种肉类食物等。烤鱼更是日常做饭里既简单又好操作的下饭佳肴,鱼的种类繁多,个人口味不同有人喜欢海鱼,有人喜欢淡水鱼。饭店常用品种烤鱼一般鲤鱼、草鱼、黑鱼、鲈鱼比较偏多,家用烤鱼我这里推荐鲈鱼。鲈鱼口感软嫩Q弹,鱼刺又少,自我认为是家用烤鱼的最好选择!下面分享一下我做的家庭版麻辣烤鱼!

烤鱼材料:

1.鲈鱼一条

2.花椒 适量

3.料酒 少许

4.生抽 两勺

5.老抽 一勺

6.郫县豆瓣酱 两勺

7.葱姜蒜 适量

8.香菜 少许

9.白芝麻 少许

10.自己喜欢的各种配菜随意搭配

11.炸好的花生米 少许

12.麻辣火锅底料 3分之一

13.盐 一小勺

步骤1:把鱼内脏清理干净,鱼从中间对半切开可平铺状态,再鱼背划花刀,把准备好的盐,花椒6-7颗,葱姜蒜片放置鱼里腌制半小时

步骤2:把腌制好的鱼平铺在放好锡纸的烤盘上,鱼皮面朝上,在鱼皮上刷一层油,放入预热好的烤箱内上下火200度20分钟

步骤3:准备配菜藕片、金针菇、豆皮、青笋、宽粉(可随意搭配)

步骤4:起锅烧油,放入郫县豆瓣酱、蒜瓣、花椒、生抽、老抽、火锅底料、盐少许煸炒,加入适量水烧开依次放入准备的配菜断生即可

步骤5:鲈鱼烤制20分钟端出,将配菜倒烤盘里最好放到鱼的下方,再把锅里的汤汁淋在鱼上,再放入烤箱上下火200度10分钟即可

步骤6:把烤好的烤鱼端出放上已经切好的香菜撒入少许芝麻和炸好的花生

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这样烤三文鱼外酥里嫩 更有富含维生素蔬菜绝妙搭配

三文鱼含有丰富的氨基酸,特别是人体8种必需氨基酸含量丰富,是很好的蛋白质来源,而且脂肪含量很低,是一种健康的鱼类。但是,总感觉美中不足,如果有富含维生素的蔬菜与之能搭配,最好不过了。芦笋、西兰花、樱桃西红柿彻底解决了这个难题,这三种蔬菜含有丰富的维生素,与烤三文鱼最搭配。

烤三文鱼

主料:新鲜三文鱼1-2块

配料:葱姜、芦笋、西兰花、樱桃西红柿

调料:料酒、盐、白糖、鸡粉(可选)、植物油、黑胡椒

制作过程:

1、选取新鲜的三文鱼块,洗净。调入适量盐、白糖、鸡粉(可选)、葱丝、姜丝、料酒,提前腌渍2-6小时,不嗜咸的朋友腌制30分钟即可,并适当减低盐的用量。

2、芦笋洗净,焯水;樱桃西红柿对切两半。

3、西兰花择成小朵,洗净焯水。

4、把处理好的蔬菜摆盘。

5、把腌渍好的三文鱼用厨房纸吸干表面水分,表面涂抹植物油,置于锡纸上面,搁烤网。提前预热烤箱,上下火200度,中层,烤15分钟。

6、把三文鱼在烤箱拿出,撒现磨黑胡椒,再放进烤箱烤1分钟。或者涂抹植物油的时候,撒上黑胡椒也可,不过,个人比较喜欢现磨黑胡椒的味道。

7、这道外酥里嫩的烤三文鱼就完成了。把烤好的三文鱼块摆盘,就可以上桌享用了。

8、菜品特点:色泽靓丽、外酥里嫩、鱼肉细腻、配菜清香、营养丰富。

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其他网友回答

一群朋友聚在屋里,吃着香辣的烤鱼,喝着小酒小茶,别提多美了!那么在家如何自制烤鱼呢?这里分享一个烤箱版本的做法,就是那种试过一次就会爱上的烤鱼版本!

准备食材:

新鲜草鱼一条、豆皮、藕、土豆、洋葱、香芹、香菇、金针菇这些素菜,葱姜蒜这些配料(配菜根据自己喜好来选择),除生抽、料酒、花椒面、干辣椒、辣椒面之外,还要买一点郫县豆瓣酱和豆豉,高汤(猪骨汤、鸡骨汤都可以,实在没有,就用浓汤宝或者清水吧)

做法步骤:

1.鱼皮连肉开几道花刀,方便入味。然后将鱼放进一个容器里,浇上料酒,再撒上盐,抹匀。然后把香葱拿到手里揉搓,揉出汁水滴到鱼身上,再将揉过的葱也放到鱼身上,姜片也铺在鱼身上。这样腌制十分钟以上,入味去腥。

2.利用腌鱼的时间,处理其他配菜,豆皮切条,藕和土豆切片,芹菜切段、洋葱切块,香菇开十字花,金针菇去皮洗净,蒜瓣去皮。

3.烤箱预热,把鱼身上的葱姜拿出来不用,把鱼放进烤盘里,里里外外刷上香油,刷透。烤箱设置上下火250度20分钟(视自家烤炉容积和鱼的大小适当把握时间)。

4.鱼在烤箱里烤着,这段时间来炒料,热锅冷油,油多放一些。油热后,把姜和蒜放入,炒香,然后放干辣椒和花椒。

5.再加豆豉和郫县豆瓣酱,再加辣椒面,炒出红油来。

6.把除了豆皮之外,剩余的所有配菜全部倒入锅中,炒香,炒入味。兑上高汤煮涨。

7.锅烧开后,再放生抽搅匀,然后烤鱼也出炉了,就把炒好的配菜浇到烤鱼身上去,先用豆皮打底,再浇配菜。

8.烤盘如果是可以过明火的材质,就直接连盘端到炉上,再开火边煮边吃,其实,不用煮也都熟了,可以直接吃。吃之前点缀上香菜和白芝麻,就很像店里卖的烤鱼了。

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大家好我是韩小厨很高兴回答你的问题。烤鱼用什么鱼最好,烤鱼最好用鲤鱼或草鱼。

以下是制作烤鱼的调理及方法:

1、宰杀后治净,在每条鱼身的两面各剞三刀,将鱼放入大盆内,用生姜、大葱均拍破、精盐、胡椒粉、料酒等腌渍入味;郫县豆瓣、泡辣椒均剁成茸。

2、大炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,将腌渍好的鲤鱼或草鱼拣去姜葱,搌干水分,逐一下入锅中,炸至定形且紧皮后,捞出装入不锈钢丝做成的金属筐内。

3、锅留底油,倒入姜米、蒜米、郫县豆瓣茸和泡辣椒茸炒香出色,掺入鲜汤,调入精盐、胡椒粉、料酒、酱油、白糖、醋、鸡精等,烧沸后将装鱼的金属筐放入锅中,让汤汁浸没筐中的鲤鱼或草鱼,待用中火慢烧至筐中的鲤鱼或草鱼入味且熟时,将金属筐提起,再将筐中的鱼一条一条地拣出,分别装入条盘内。

4、锅中留汤汁,调入味精,再调入适量的醋,接着用水淀粉勾二流芡,淋入明油,起锅分别浇在盘中的每条鱼身上,最后逐盘撒上葱花,即可上桌。

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