称心常识网网友提问：
遇到了不开心的事情，要怎么做才会让自己心里舒服一些？
优质回答：
昨天朋友让我定饭店吃饭，我正好在一朋友的饭店里，没有在他那里定去了另一家，过后非常后悔，一晚上没睡好，怎么办才好
其他网友回答
转移不开心：唱歌，跳舞，找人诉说，写日记等；
消化：
首先，搞清楚，让你不开心的原因是什么？是自己的过错还是别人，还是双方？
其次，你必须认识到所有人包括让你不开心的人，包括你喜欢的不喜欢的人，包括你的父母，甚至你，都不是完美的人。除了自己，不要对别人要求太高，希望太高。
最后，人生的路还很漫长，会遇上各种各样的人，会接触各种各样的不完美。如果一个个去计较或在意，会很累。所以放过。
人的精力有限，精力花在什么地方，就成就什么。所以要有效地利用自己的精力。
