称心常识网网友提问：
何为情商高，有提高情商的办法吗？
优质回答：
要知道什么是情商高，我们先知道何为情商，再来谈怎么高。
情商的概念是：
是对一个人它的各种感觉， 思想， 行为产生的综合的心理和生理的状态。
主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
情绪的特点是：短暂 激烈 流动
情商实际上包括了5个方面，而这5个方面，就是我们可以来着手提高的地方了。
1、了解自我，觉察自己的情绪，从情绪看到自己的内心和需求。
一切建立在虚无之上的情绪，都是无法控制的。只有你对自己了解，才能真正的让自己逐步掌握情绪，从而提高情商。
2、自我管理，也就是控制自己的情绪。情绪能否控制？这是肯定的，掌握方式方法，就是会者不难，难者不会了。
3、自我激励，也就是逆商，如何在逆境中坚持，也是一份重要的能力。
4、识别他人的情绪，善于察颜观色，懂得换位思考，这样的人总是受人欢迎。
5、处理人际关系，对人与人之间的相处，总是能得心应手，处理得滴水不漏。但要注意，这个能力跟我们想像的不一样，却不是排在第一位的。
概念说完，说说更重要的提高情商的办法。
大家看到上面，发现情商实际上是一个大的概念，细分下来之后是有5个方面，所以我们要提高情商，也是从5个方面来入手。
1、了解自我是核心和基础，对自我有觉察力，我们才能知道我们为何而生气。认识到自己需要的是什么？尊重？关注？接纳？
当一个情绪出现之后，你要想一想，这个情绪只是一个信号，它是想告诉你什么呢？
比如，你因为去了一家饭店，服务员没有服务好而生气，这个生气只是单纯气服务员吗？肯定不是的，你生气是因为对方没有尊重你，没有让你感觉到被重视，所以你有情绪。
最好的做法是对自己的情绪做情绪觉察日记，这样的日记非常有价值，通过记录，你就能知道你为什么会生气，背后的需求是什么了。
2、自我管理，情绪只是我们对外在事物的一种反应，这种反应是一种信号。
当我们意识到的时候，就不是任由情绪去爆发，而是可以做到冷静的去观察，就像是别人一样，同样也是可以通过情绪觉察日记来发现自己。
3、自我激励，面对逆境，我们是积级的面对，还是消极的认怂，都是来自于潜意识与对自已的认识。
不对自己设限，未来就有无限可能。养成激励自己的习惯，逆境就是一种对自我的磨炼。
4、看得懂别人的情绪，这样的情绪背后是什么样的需求。
所谓由表及里，真做到这一点，我们就能识人识骨识心，表现出来的情商境界自然不低。
5、处理人际关系，人际关系很重要，但同时也不重要。
因为，在顺境之中，人际犹如锦上添花；而逆境之中，鲜有雪中送炭之辈。面对不同的人，我们该怎么来处理与其的关系，完全建立在你对自己，对环境和对方的判断之上。前面四部分处理好了，人际关系不会差到哪里去。
这里只是简单的说了下情商的情况，真要怎么样，写本书都可以了，也欢迎可以与我交流。
我是庭爸，家庭教育指导总监，这么多年指导上千家长和孩子成长过程中，积累了丰富的实用技巧与经验。我很乐意分享我的所思所想，希望能够帮到你，让育儿变轻松。敬请关注，每天有收获。
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如果想做高情商的人，一定要牢记这10点：
1、不抱怨、不指责
高情商的人不指责别人，不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。
2、热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
3、包容和宽容
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
4、沟通与交流
高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
5、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人，反而会固步自封。
6、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
7、学会聆听
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
8、有责任心
高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
9、每天进步一点点
高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
10、用心对待他人
高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
其他网友回答
想提高情商的办法是。为他人而中心。理解谅解。快乐送给他人。少卖弄自尊心。时日一长自然见人心。情商也不过是懂他人之理
