称心常识网网友提问：
如何消除心中的仇恨和怨念？
优质回答：
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
看得出你是一个生意人，而且比较自信，且有高自尊。
对于生意失败的情况下，怎么样处理目前的事实，才是最主要的。永远记住：这个社会没有永远的朋友，但有永远的利益。保持心态，卧薪尝胆，贮备力量，重新来过。
目前主要学会调整自我心态，建议做以下几点：
一、学会理解人情冷暧。
人间的事情，有时候我们不去实践，可能永远也不会知道的。有句话：穷人的孩子先当家，其实就是这个意思，因为他们穷，没有办法，只能在很小的时候就的尝试寻找自己的生存道路，也就早早的得以在现实生活中实践。但同样他们开始时也是未知的，当一次次碰壁后，开始反思、纠集、痛苦，觉的现实很残酷，求人太难，现实和想象差距太远，最终他们选择与命运抗争，不再依靠任何人。因为有些人是永远关心你的，如父母；而大部分人只有利益交换才可交往的，许多的优秀企业家清楚的明白这一点，也就是跳出圈外看，这也是很多企业家的亲戚认为他们赚钱后变了一个人，其实并不是人变了，是看清了世间的一些事情。
二、利用这段时间学习研究各种人性。
由于生意的失败，心理落差大，不适应一下的现状，就会选择逃避，不愿意见一些人，会长时间呆在家里。所以这会还是应该，静下心来研究生意，研究人性。做生意就是与人打交道的行为，了解人性会帮助你懂的很多经营和处事的方法。也许你也很希望知道这一点，好奇心和喜欢会使你学会这些知识，知识让你心理放大，也就不会计较别人对你的态度。
三、换位思考，理解别人。
换位思考是人生道路上必须要懂的知识，它可以充分让你理解别人的所做所为。大部分的时候，我们都会以自己的观点来看待别人的行为，造成误解或错误的判断。所以换位思考在一些事情上尤其重要，可以尽量减少不必要的猜疑。
四、认真研究总结自己生意失败原因。
当心态平稳和谐的时候，可以认真的总结一下自己以前生意情况，寻找失败的原因。重点就是生意方向和人的情况。其实生意的成败大多源与人的情况，一来创业方向。二是与勾通。三、读懂别人。
五、面对现实，处理后续。
生意失败，下一步怎么做，是自己必须要考虑的事实。有部分人，接受不了心理落差，还在以原来的方式做事或探讨生意，其实这样即使谈一年也是白谈，没有实质意义，因为这里最重要的资金，是没有着落的。还是要现实中求生存，把自己的现有条件捋一遍，也就是查查自己有多少底牌，然后根据自己的情况，做有效的事情。
六、根据自身情况，进入工作状态。
选择也自己的目标，不管自己继续干，还是给别人干，都是要全身心进入工作状态。要了解自己的个人情况，比如什么行业熟悉，什么行业喜欢，快速进入工作状态，可以减缓纠结的心理，并使自己逐步恢复原来状态。
七、努力工作，只为重新来过的机会。
努力工作，这个不为别的，就是一来可以使自己进入充实的生活。二来可以使自己郁闷的心理，转移注意力。三来可以增长工作的实践技能。
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時間是一付良药，憤青年轻者居多，经历了人生的沟沟坎坎，除了生死都能放下。其实一个问題有多种解答，你站在仇恨和怨念的角度就是仇恨和怨念，你站在宽容理解的角度哪来的仇恨和怨念，凡事做到换位思考，心中无则无，有则有，你去养老院看看就会充滿仁爱和柔软
其他网友回答
消不除的。
重新种爱与感恩的种子，结出爱与感恩的果子。
其他网友回答
你一直在恨，那你反思过自己的问题吗？如果一直恨，你的未来将会更糟，找到自己的卡点，改过来，继续努力前行！希望能帮到你。
其他网友回答
你既然提出问题，就证明你已经放下一部分了，被人出卖了，为什么会被出卖，是因为自己过度的信任，是因为自己大意。这是一个惨痛的教训，这也会在助你以后的生意中，越走越好。你静下来想一想在这一次失败中你自己就没有过错吗。多想想自己的过错。也许就会降低下对别人的仇恨。
