称心常识网网友提问：
疫情隔离期间你读了哪些改变认知的书？
优质回答：
改变认知不是光凭一两本书就能改变的，但一本好书可以净化你的思想改变你的思维让你感受生命的精彩。
书是记录生活、感悟生命、改变命运，提高认知的思想总结，高人有高见，庸人看眼前，只有去学习高人的思想、认知、观点才能不断的提高自己，它可以开阔视野放大格局；可以打开精神世界发现真善美，可以验证人性懂得经历。只有在读书、经历、学习、思考中不断提高认知，丰富人生，充实自己。
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谢谢诚邀！
想了解人类是怎样从动物到上帝的，于是疫情隔离期间我读了以色列历史学家，尤瓦尔·赫拉利所著的《人类简史》。
书中第一章就讲了人类是一种没什么特别的动物。大约在38亿年前，地球上有些分子结合起来，形成一种特别庞大而又精细的结构，称为“有机体”也就是“生物学”，从此地球上有个生物的存在。250万年前，出现了非常类似现代人类的动物。他们世世代代繁衍生息，与一同共享栖息地的其他生物相比，并没有什么特别突出之处。但人类为了能望远、能有灵活得双手，现在人类只得面对背痛、颈脖僵硬的苦恼代价。
读《人类简史》可以感受到很多的人生哲理，是作者对历史和人生的彻悟。他痛恨人类给地球生态带来的破坏，霸权主义对人类带来的灾难，担忧人类有可能以这样的方式自我毁灭。他强调“全球帝国”式的世界政治秩序，全书洋溢着“无边大爱”。读完此书突然明白我从哪里来，我到哪里去。
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突如其來的一場疫情，讓我們在家呆了40多天，雖然我沒上過幾天學，但是我苦愛讀書，經過一場大疫，讓我明白了一個道理，祇有健康才是最大的幸福，有了健康才能創造財富，有了健康才能享受人生的樂趣，所以我一直在讀關於健康的書，因為有健康才能增加體能，有健康才能增強免疫力，所以我愛上了中國養生之道，有人說養生是老年人的事，有的人說養生是閒人的事。於是乎，很多年輕人對養生不削一顧，一旦出了狀況後悔磨嘰，就拿冠狀肺炎來說，大部分感染這是來自老年身體有狀況的人群，因為這些人免疫功能差，抵抗力低下，假如你日常生活中注重養生，無形中你的身體就強健，身體強健，百毒不侵，為什麼百毒不侵呢？因為你的身體好正氣足，所以邪不敢犯，閒暇的時候，建議多看幾本強身健體養生的書，百利而無一害，多學一點中醫知識，更是好處多多。有人問什麼叫養生，其實養生很簡單，衹要你對生活有規律，早睡早起，勞逸結合，適當有氧運動，飲食上一定要粗細搭配，少吃油膩辛辣食品，多吃水果蔬菜，多聽聽輕音樂，讓心情好起來。人這一生說長不長，說短不短，一定要拿得起，放得下，看別開，其實這個世上除了生死，什麼都是擦傷，一定要把心態調好，不要想的過多，自尋煩惱。
除了養生與健康有關的書以外，一些有意義的小說，民間故事，歷史名著我也愛看，因為看書使人明理，也能找到你想學的知識。人的愛好不一樣，興趣也不一樣，但一定要看有意義的書，人們常說交好人，看好書，好書如可口的飯菜，不但有營養，它會讓你精神充實。
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时间简史！
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疫情期间关心最多的是病毒！认识了一点点关于病毒是什么？只是认识而己。
再说读书是一种爱好、在疫情期间读两本书就能改变什么！不可能！只能说学到了你以前不懂、不知道的一点点知识而己。
什么叫读书？当一本书放到你而前时、首先你的有兴趣！愿意把时间放在这本书上！我认为这样读书只是兴趣罢了、是在读爱好！通过只读一、两本爱好的书而改变什么、不可能！只能把自己的认知越读越窄！
读书要读你平时不怎么愿意看、你无法接受其关点的书、这时你的认知、认识、会大大的提高！我是这么认为的你同意吗？
无论书多么吸引你、读45分钟左右要注意休息至少10分钟！
你读了我写的这些是不是也提高认知呢？哈哈、如提高我谢谢！不提高说明你悟性不高！哈哈！
