称心常识网网友提问：
在爱情中有自卑感怎么办？
优质回答：
那么在这个恋爱关系中你有没有丢了自我。
没有自我的人是内在虚弱无力的，自己能把自己的生活安排妥帖的人 在一段关系中才不被动。
别伪饰自己，不能接受真实的你和你真实的状态就果断点。
若人家爱你所有样子，你更应该做好自己 更应该有自己的目标 规划。
人家爱你，你把自己的自我搞丢了，人家爱谁去？
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在爱情中，有自卑感很正常，因为我们一生都在努力的寻求方法治愈自卑。
01 放平心态，正确看待
我们在成长的过程中，就算你家庭圆满、人生顺遂、事事如意，但仍不可避免的会遭遇自卑，无关爱情，无关他人，这只是你自己的自卑。
每个人都有，不单单你一个人。
这种自卑会潜藏在你的生命里，你甚至不知道它的存在，也不知道潜藏了多少。
然后在接下来的人生中，你可能会遇到一些事，遇见一些人，他们不经意的一个举动或者一件很小的事情，就会触动你的某一个自卑。
让你陷入情绪旋涡，自卑就开始发酵，甚至爆发。
但这都是很正常的，每一个人都有你看不见的自卑。
当你不幸被某人、某事触动了某个自卑时，一定不要被自卑带来的情绪带走了。
调整好心态，正确看待。
勇敢的直面自己的自卑点，勇敢的告诉自己这没什么。
02 勇敢面对，努力治愈
当你能够勇敢的面对自己的自卑时，那就需要寻求方法去治愈它了。
首先你要找到让你自卑的原因是什么，很多人会因此想起以前发生过的某件事或者某个人，但可能很多人也找不到原因。
但这也没什么，你问问自己，为什么现在的这件事或这个人会给我带来自卑呢？
想想自己的感受，问问自己的内心。
你会明白到那个让你自卑的点。
然后你就需要去找方法治愈，很多人就算找到了这个点，好像也对这个点无能为力，找不到好的解决办法。
比如有人在面对比自己家富裕的女朋友时，让他自卑的点，可能就是没钱。
但他现目前又不可能去赚到很多钱，超越女朋友的家庭。
那可以试着改变改变观念，为什么一定是有钱就有优越感，没钱就自卑呢？
这个观念根本就是错的。
心理学家埃利斯的情绪ABC理论，告诉我们让你产生情绪的不是事件A，而是你自己对这个事件的解读B，所以才导致了相应的情绪C。
而事件A是固定的我们没法改变，所以，要改变情绪（当然我们这里是改变自卑），只能改变我们对事件的解读B。
同理，要改变自己对错误观念或者是偏差观念的理解，并适当的进行正念思维训练，才能帮助我们逐渐治愈自卑、改变自卑。
当然也有一些自卑不能依靠纠正观念来治愈，那我们只能寻求自己的突破，把自己其他非自卑的点发扬光大，利用光环效应，去逐渐弱化那个自卑，虽然可能不能彻底治愈，但至少可以让你暂时不被自卑困扰，专注于当下的生活。
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首先，自卑感不是在爱情中才产生，而是原来就自卑。
自卑可能来自幼年时期的被比较和打压。
而遇到爱情的时候，自卑感可能达到最好的水平，因为对方是你认为“完美”的人。
这时怎么办？
1真实表达自己，隐藏的情绪和缺点，在将来会伤害彼此的关系。
2要相信，对方如果选择了你，就是选择了你。不会轻易被条件所改变。
3让自己变得优秀！
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爱情中一方有自卑感，这其实缘于几个方面。有可能是双方地位差距太大，也有可能是外表觉得不般配，或者年龄的原因。
先来说说双方地位的差距。
一是双方家庭差距大。比方说一方家庭富有，另一方家庭一般或者贫穷，这就觉得有自卑感，配不上对方。其实我觉得这种想法很正常，毕竟中国自古以来就讲究门当户对，如果相差太大，会给人一种攀富的感觉，免不了有人说三道四，冷言冷语。
再说外表的差距。如果一方太过漂亮，另一方普普通通或是有点丑的话，也会造成心里负担，有点自卑感也不足为奇。至于年龄的差距，如果你足够优秀，这根本不是问题。
爱情是人类永恒的话题，也是人类得以繁衍生息传承接代的根本。不是每一对爱情伴侣都是郎才女貌，身份相当的。如果是真心相爱，其实什么地位相貌和年龄都不是问题。
但是首先要承认一点，那就是你必须要真心爱对方，而不是通过不对等的爱情来达到自己不可告人的目的。现实中有很多人，有的帅气男人爱上了一个又老又丑的女富婆，或是美丽的女孩和一个七老八十的男人结婚了。口口声声说是真心相爱，其实背后的原因大家都心知肚明，就别扯着爱情的大旗来遮盖自己不可告人的目的吧。
有很多看起来很不般配的双方，他们的爱情都很美满。我说一个例子：大家熟悉的郭靖黄蓉。郭靖愚钝木讷，黄蓉聪明伶俐；郭靖普普通通，黄蓉百媚千娇；郭靖居无定所，寄人篱下；黄蓉却有自己的庄园——桃花岛。两人之间的差距不是一般的大。
结果呢，黄蓉没有看上风度翩翩家庭雄厚的欧阳克，却死心塌地爱上了憨头巴脑的郭靖。是黄蓉傻还是被爱情冲昏了头脑？其实黄蓉的智商可是出奇的高，她看中的只是郭靖的自强不息和对自己的忠心赤诚。跟着这样的人，起码不会出轨，能和自己白头偕老，这才是一个女人所要的完美的爱情。
爱一个人，哪怕有这样那样的差距，但只要是真心相爱，就抛弃你那自卑的心理吧，大胆努力去追求吧，或许会有出人意料的结局，保不齐能收获一份完美的爱情！
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每个人在真爱面前都自卑的，总觉得对方完美来感觉到的都是优点。也许情人眼里出西施的原因吧。
