称心常识网网友提问：
长时间开车怎样保持清醒？
优质回答：
长途开车前睡个好觉是根本。
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上路前夜一定休息好。早晨吃好早餐。途中吃点有酸味的小吃和水，集中一下精力。开车两小时后，下车休息，做一下伸展运动，放松一下身体，做一下深呼气，提提精神。再上路行驶。
文明出行礼让为先，谨慎驾车一路平安。以上回答是个人观点，有不对不妥之处敬请谅解！谢谢！
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身上带一些清凉油或口香糖。
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1可以带着有味道，吃记性食品，比如槟榔，柠檬，，口香糖。提神醒脑。
2可以左右看看，多活动身体。
3多来车窗，通风，以免车内氧气不足.
4按交规，开车4小时，必须休息
5可以听听动感音乐。
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关于长时间开车的提醒我列了几条，欢迎补充！来自我的个人经验。
第一，最好是高速优先。导航可以设置，长途一般会用到导航。
第二，走长途出发前一般我会到附近的修理厂打气顺便做下检查。我也算是熟客，去检查一遍多少会放心一点。
第三，计划好大概几点出发，不太建议吃太饱，然后吃完饭别急着出发，最好吃完饭歇一下，不着急就咪一眼。所以我觉得最合理的出发时间是下午的一两点左右。
第四，槟榔有效果，而且比较快，但没吃过的人不建议。红牛那些提前喝，最好买浓度高的那种，一般超市有卖，七块一瓶。我一般是准备要走就喝一瓶，中途服务区再喝一瓶。
第五，头天晚上有聚会喝酒尤其喝的是白酒或者有点度数的，建议第二天早上不要开车。个人经验是猛喝茶，上了几次厕所人会舒服一点。
第六，除了开车听听歌也可以听一下搞笑一点广播之类的。喜马拉雅里也有很多，出发前先挑一挑，里面有个节目叫上班脱口秀，挺逗的。人多也能活跃气氛，打开话题。节目因人而异，我听最多就是罗辑思维和晓说。
第七，如果一个人开长途我觉得还是求稳。我的个人经验是，一个人开车如果听不进广播内容或者有听但刚刚讲什么都不知道，这时候我一般会在进下一个服务区。进去你十几分钟，或者抽个烟，调整一下。这都不会影响很多时间的，而且一个人开车比较自由，想停就停。一个人千万别急，很容易就会有路怒症，心态一定要稳一点。
第八，买个蓝牙耳机吧！路上可以打打电话(如果有很多分钟数的话)。著名屌丝张伟说过便宜谁都不能便宜中国移动啊！你也可以找一个聊得来的朋友或者找一个很久没有联系的朋友(常常有惊喜）。我曾经打过很多我现在都觉得有点莫名其妙的电话，打过4s销售人员的，打过保险公司销售人员的，当然最后都没买人家东西。居然有一次打给多年都未联系的女同学，初中开始暗恋人家。本来是想跟人聊聊天，顺便打听她感情状况，顺便看看有没有机会把自己珍藏多年的祖传染色体传递出去。然而并没有，事后才知道人家都准备结婚了。记得那一段路我走得特别有精神。
暂时想到就这么多了，欢迎大家补充！
