称心常识网网友提问：
减肥什么时间吃酸奶泡玉米片最好？
优质回答：
作为一个在减肥历程上奋斗多年的过来人给你说，玉米片最好选择无油烹饪的，酸奶无糖的，一般早上吃会比较好，嫌麻烦可以试一下代餐，简单方便，营养丰富，没有药物成分，轻松躺瘦，
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最好是早上或下午吧！晚上超过七点就不要吃了！个人建议是这样。
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建议早上和晚上都可以，晚上的话可以当作晚餐，晚上最晚8:00之后不要再吃东西了。这个热量不大，偶尔吃一餐胖不了，可以放心吃。我自己在家运动健身一年左右，晚上可以用酸奶拌苹果或者酸奶拌香蕉都可以做为一餐。以前穿m的衣服，现在都是穿s或者xs的了，亲身经历！
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不知道，我没减肥过
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玉米片可以帮助减肥的，但要注意的是在购买玉米片的时候不要选择油炸的也不要选择膨化玉米片零食，而是可以代餐的这一类玉米片。
既然是减肥代餐，就要注意不要过量食用，这个搭配做早餐最好，玉米片含有大量碳水，饱腹感强，酸奶能补充一定蛋白质。
