称心常识网网友提问：
练习太极拳的核心是什么？
优质回答：
练太极拳最重要的有两点，也就是两个先决条件，一是明师，二是明拳理，否则用太极前辈的话来形容就是”枉费功夫遗叹息”。
所谓明师即明白老师，指洞悉掌握正确拳理拳法的人，能为你解疑答惑，明白太极之理，让你豁然开朗。
明拳理是指自己的悟性，学习的主观能动性，善于学习，善于思考，善于总结，能举一反三。
有明师才能避免走错路弯路，不耽误青春，不枉费精力和钱财。钱财好说，也就几个学费而已，青春可是一去不复返，沒法弥补，相比之下青春事大。概因太极拳修练是个十分精细的活，牵一发动全身，一个环节出错，满盘皆输(指技击)，王宗岳之言:”差之毫厘，谬以千里”，确为真理。
笔者习太极之初就曾走过八年错路弯路，还好因有中医，养生气功，周易之业余爱好，于养生部分适时自行纠正，技击部分只能选择放弃。后遇明师才弄清太极养生与技击之关系。若非恩师，至今也不会明白其中奥妙。这也多亏平时自学的一点相关知识，拳理拳法老师一点就透，否则老师的太极理法也是难以接受的，比如不求养生，不求技击，不练擒拿招法，不准发人，甚至连发人的念头也不准有，只练听劲顺随。
我的恩师授业不收费，然教学却是尽心尽力，就怕你学不会。多年来，前来学功的人走马灯似的先后不下百十人，最后只剩下我们师兄弟四个，其余皆因不能接受老师与众不同的功法，而停止学习。而我们四个人从师时间虽仅差一年，同为一师，但结果却也不尽相同，比如说笔者能同其他三位师兄弟中的任何一位，演练即兴发挥的非套路懂劲散手，他们三位之间却勉为其难，原因何在？实为观念所致，他们没有百分之百的按师嘱理法练功，阳奉阴违，师虽屡屡告知予以纠正，他们却不以为然，我行我素，时间一长，恩师无法，只好顺其自然不再言语，”命里不担这东西，没办法，也就赚个好身体”，恩师如是叹息！
所以说既便是有明师，但学者没悟性，太极之功依然不能成就。明师，悟性(明拳理)，年令(指技击)当为学太极三大要素，缺一不可。
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除了松，还是松。不松不是太极拳。只能说是广播体操
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太极拳，我没有炼过！凭感觉，它炼的只是身体的平衡性，动作的谐调性！
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练习太极拳的核心是，通过太极拳的柔性，把呼吸柔进身的每个部位，使皮、肉、筋、骨、髓五质五气一体，如气随风，随意而动，
把太极两仪柔成一个整体，然后能任意使出一个爆发点，这就是太极拳的核心。
恐怕失传。我从问答栏目把呼吸要诀发了出去，阅读量达到一百二十四的时候，我删除了！！！看到的是有缘人！希望你们去发扬光大吧！
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练太极拳也需要‘’公里数‘’！
会开车的人都知道：无论你学开车的理论有多强，无论你经过了怎样严格的路考，但你没有经过一段时间的独自驾驶，没有经历过各种路况，没有积累了一定的驾驶公里数，你还成不了一个熟练的驾驶员。学练太极拳也一样，无论你通读了多少理论著作，拜了几个老师，看了多少高手练拳，如果你不勤学苦练，不日积月累，不酷暑严寒地练，是学不好太极拳的。
太极拳有十年不出门的说法。也有三年一小成，五年一大成之说。这些说法都是说要学会学好太极拳，在勤学苦练的基础上，一定要有时间的积累，而不是短期学了一套或几套拳就是学会了太极拳。太极拳学无止境，没有最好，只有更好!过去先辈练拳，每天可练数个小时，一套拳每天可练十几遍，甚至几十遍。而如今人们生活在快节奏、高负荷的现代生活里，有多少人能做到先人练拳的力度？
有的人，练了一段时间，自己没觉得有什么长进，就抱怨师傅没教什么绝招!！俗话说：”师傅领进门，修行在个人”。”熟能生巧，实践出真知”。都强调的是一个“练”字！
也有的人在学了一两套拳架后，就认为学会了太极拳，自满自足，不再坚持持之以恒的练习，只是偶而想起了比划一下。时间一久，不仅自己失去了练拳的乐趣，更体会不到长期练拳使身心产生的积极变化和无穷乐趣!
所以说：要想登入太极拳神秘的殿堂，一个字：练! 二个字：苦练! 三个字：刻苦练!
