称心常识网网友提问：
“酒是粮食精，喝对能养生”，适量喝酒，对人的益处有哪些？
优质回答：
少喝健体！多喝伤身。
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如果光说白酒是没多少营养的，主要成份就是酒精也就是乙醇，想一想乙醇和气油混合后供汽车当燃油使用，酒精有消毒杀菌作用仅此而已。用粮食制酒粮食里那些营养大部分留在了酒糟里边，酒里所剩无几，所以说酒的营养可以忽略不计。
即然酒没多少营养那它主要作用是什么？主要就是促进血液循环，增加心情兴奋，促进食欲等作用。但它的作用原理并不是酒精有什么成份，而是酒精刺激血管循环加快引起的系列反应。所以饮白酒远没有大多数人认知的好处作用，适当饮酒有些好处，但大量饮酒百害无一利。
除了白洒，象红酒、黄酒、啤酒营养成份要高一些，但远没有人企望的那么高。
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酒可抗寒提升体内血液循环速度。这就是为啥冬泳前喝酒的原因。
酒可以杀菌，人体体内会成为细菌滋生的地方，偶尔喝酒会杀灭体内大量细菌。
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解压，舒缓精神，助睡眠，一定程度能释放自己，还能壮胆。
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小酌怡情，大喝伤身。喜酒，但切勿贪杯~
无论什么东西吃多了喝多了一定对身体有害的。酒几千年的文化，没有灭绝，一定是有优势存在的。
比如天冷喝一点酒暖暖身体；还有遇到事情下不了决定或者害怕可以喝点酒壮壮胆，哈哈哈哈哈哈~过年过节喝一点点酒增加氛围……
喝酒有没有好处仁者见仁智者见智，更加重要的是喝酒一定要喝纯粮食酒，纯粮食酒喝着不上头舒服；买酒一定要擦亮眼睛，工业勾兑酒精不能喝~
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