称心常识网网友提问：
有什么能让人快速摆脱工作中的压力的方法？
优质回答：
可以出去散散步，听听歌。如果条件好的话可以出去旅游一趟。
其他网友回答
听听音乐 缓解一下心情 适当的做做运动
也可以叫上小伙伴出去遛一遛 散散心 都会对工作压力有所改变
最主要的是自己要学会放松 心态 多做一些有意义的事件来改变自己的心态 做到自我调节 就会改变b
其他网友回答
要看的是这个人的能力，心态，胸怀还有处事风格。
首先说能力，有些人在某些方面能力很强，遇到的很多事都不算事。举个例子，韩信带兵打仗能力很强，很少遇到对手，还谈什么压力，你让萧何带兵打仗试试，他是主管后勤的，没有带兵打仗的能力，遇到真带兵打仗对他来说可不是很大的压力。所以这方面能力越大，压力越小。
第二，心态。当然能力最重要，因为真有能力的人，一看到眼前的事立马知道该怎么解决，所以没有压力。但是当你遇到的事自己的能力把握不住的时候，就要看心态了。本来事情没把握心态不好就容易乱，一乱就没了章法。
第三，胸怀。不管有没有能力处理好这件事，你能不能容得下这件事，容得下会想办法解决，容不下，有能力也不想怎么解决。
第四，处事风格。有些事，有能力做好最后也没做好，没能力做好的也没做好，这就看你做事够不够谨慎，对事情的发展和掌握情况和面对外界环境影响的能力。
摆脱工作中的压力，第一，提升自己的能力。第二，摆正自己的心态。
第三，放开自己的胸怀。
第四，注意自己的处事风格。
其他网友回答
01.压力是有弹性的。应对可以运动解压。
02.主动与相关工作连接人沟通，寻找更多更有效的方法，以推进工作进度，降低难度，以达到降低压力。
03.和上司沟通，更具体的了解工作目标，反馈工作进度，寻求资源，以降低工作难度，达到降低压力。
04.心灵沟通，与好友、家人开怀畅谈，疏解压力。
05.向更专业的人士请教解决工作中的难题。
06.学习，保持开放的求学之心，让自己变得更好，更自信，方能战胜工作中的压力。
其他网友回答
首先非常谢谢楼主的邀请。r
我们应该要怎么看待工作中的压力呢？不妨用用黄金思维圈来分析一下。r
r
【Why】r
首先，我们可以分析一下这些压力的来源，就是什么原因引起的压力？r
1.因为自己工作中表现不达标，差强人意。r
2.工作已经表现的不错，但是因为自己要求比较高，希望可以达到更好的成绩。r
3.外部压力，因为公司其他人都很优秀所以自己也想要做得更好，不被淘汰。r
r
r
【How】r
1.梳理自己在工作中的问题，找到自己可以提高的点，然后针对每一个点，制定目标计划，按计划执行，根据超出结果不断调整自己的策略，慢慢把所有的问题击破，当一切都顺心顺手的时候，压力自然就减少了。r
r
2.根据自己想要达到的成绩的标准。对比现状，分析手头身边的资源，确认是否可以继续提升？如果可以的话，在哪一些方面可以得到更好的提高？该如何利用好身边的资源？做一个分析图表自然就清楚，可以做些什么，更加清楚自己能力边界在哪里。r
r
3.对标，观察取经，用心去观察别人为什么可以做到自己哪些方面做的不够好，可以改进的。是策略问题，还是在执行力度上面不够？找出原因，然后调整方法。r
r
【What】r
还有很重要的就是知道自己要做到什么样的目标的时候，自己内心的压力会减轻，自己不会再那么焦虑了。这就是一个目标的问题，根据自己的具体情况来制定~r
压力是无处不在的，有时候压力也是促使我们努力前进的动力，最重要的是我们要知道自己要去往哪里？找到去的方法？慢慢把想要的变成现实，这样慢慢的自己就清楚自己要怎么抗住压力，让压力更好的促使我们进步~
