大家是怎么戒烟的（戒烟如何戒烟）

网友提问：

分享一下大家是如何戒烟的？

优质回答：

戒烟医生话好使

其他网友回答

戒烟五年体会：任何地点、任何状况、任何时候，绝不再抽一支烟。

其他网友回答

吸烟是百害无一利的，不但花钱伤了自己的身体，家人也被动吸二手烟，危害很大。戒烟就是要凭借自己的意志力，想抽烟的时候，逼着自己做一些的其他事情，比如说做家务，找朋友聊聊天，多培养一些兴趣爱好。总之，心里真正想戒的人，都可以凭借着自己的毅力成功戒烟。只是嘴上说给别人听，那还是为自己找借口，为了自己和家人的身体健康，烟民们要三思啊

其他网友回答

今年戒烟两次，第一次45天因回老家复吸，第二次20天到目前为止未吸，头三天比较难熬，随身装个保温杯泡浓茶，绿箭薄荷糖一盒，想抽了喝茶，茶能冲走抽烟的欲望，没事嘴里含着薄荷糖，很管用给大家分享下，希望能帮到章戒烟的朋友，见笑

其他网友回答

我戒了十来年了，吸烟对健康没什么好处，我戒烟时多喝水，减少对烟毒尼姑灯的依赖，坚持一个星期子基本不想了。