称心常识网网友提问：
推荐几首适合健身的时候听的歌？
优质回答：
健身至今八年有余，可惜没什么成就和成绩，如果硬扯的话就是身边健身的朋友基本都愿意时不时和我约练。就我个人而言认为健身是不需要任何额外的音乐的，最棒、最能激励你、最能刺激你、提醒你的音乐就是你的心跳和呼吸，非要再来点配乐的话就是你力竭后偶尔、不经意发出的器械或铁片的撞击声，当你听懂这首曲儿，你就知道在健身房该何时开始，如何高潮，最后筋疲力尽却心满意足地结尾。
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提起健身可以那几首歌对健身有所帮助，健康的歌有好多可以激发健身，年轻人有年轻人健身歌曲，中年人有中年人健身的歌曲，老年人有老年人健身歌曲。我是一个中年人，就是喜欢老歌经典歌曲。
我是一个喜欢秧歌舞，每当把好听的歌就会自编而成秧歌舞，健身老歌好听，百听不厌。
每天就安排好我的作息时间，上午和下午都是上班时间，把每天的工作完成，下午下班把家里的家务和家人完成，吃完晚饭就开始把每天在路上好的美景，喜欢的山的景色，花的世界的景色拍下来，又开始剪辑完毕，在进行把喜欢的歌找到，一边听健身歌曲，在进行自编而成秧歌舞。
秧歌舞能给自己带来快乐感，还可以健身，还可以把自己有心闷烦恼通通抛掉，就是快乐。
下边就给老师您推荐几首健身听的歌，
推荐几首都是健身的时候所听的歌适合年轻人和中年人，老年人也可以您一边健身歌也可以把这几首自编而成秧歌舞。
这样您感觉又开心又健身，若是你肩周炎，颈椎腰椎间盘突出腿疼，都有效果的，希望大家有空做做，对你的身体有所帮助。
请大家打开欣赏吧！
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每种健身方式，听的音乐可能都有所不同。
DJ适合动感动车；轻音乐适合瑜伽；流行乐POP适合慢跑。
HIIT和TABATA，适合金属乐。
力量训练，撸铁，需要硬核一般的音乐。
最适合的音乐类型:说唱。
无论哪种运动，最不能放的音乐：伤感类。
推荐：
1.阿姆——without me
2.50cent——21 Questions
3.Drake——Jumpman
4.Dr.Dre——The Next Episode
5. Lil Wayne——Sucker For Pain
6.LL Cool J——Mark Ronson
7.TI——Bankhead
8.ACE Hood——On my momma
9.SnoopDogg——Still D.R.E
10.2Pac——California Love
11.蕾哈娜——Umbrella
12.JAY-Z——Niggas in paris
13.碧昂斯——Crazy in love
14.wiz khalifa——play fair
15.Master P——Act a fool
16.Honer Coc*ine——Gwola
17.Problem——Like Whaaat
18.Logic——Ballin
19.B.C.W懒领阶段——60 Bars
20.艾福杰尼VS黄旭——杀无赦
都是手打的，觉得不错，还请老铁点个赞。
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在音乐类的app中搜索，“运动健身”“跑步”“力量训练”等的字眼，会出现推荐的音乐，可以试着听听，每个人喜欢的风格不同，根据个人喜好进行选择。
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艾伦沃克大神的
