称心常识网网友提问：
身材好中年女性会有什么好处？
优质回答：
关于中年女性的身材，我想说，没有对比就没有伤害，没有对比就没有美丑，没有对比就没有充满自信和满怀自卑。
我是一位中年女性，没有孩子之前，我体重八十多斤，保持了好几年。有了孩子后，就再也没下来过110斤，最重的时候118斤。
先别说别人觉得难看，自己就觉得哪里都不好看。无论是从前面看还是从侧面看，游泳圈好几个；脸大如饼，肉乎乎的；胳膊粗粗的，夏天无袖的衣服，只能是羡慕；腰线完全没有，有的只是腰腹一般挺，一抓一把肉。这样的身材，别说别人嫌弃自己，自己对自己都满是嫌弃，说句难听的，觉得自己没有了人样。自信，更是到处找也找不见。
后来，知道了“身材管理”这个词，也了解了三餐营养搭配，饮食结构调整，现在能保持住110斤。身材说不上好，但穿衣不难看了。
中年女性，身材又好，最起码的好处就是自己穿衣服好看，有自信，心里美，心情好，少了减肥的烦扰。毕竟，爱美之心，人皆有之，女人最甚，更何况是人到中年啊！心里肯定暗藏着小小的傲娇和自得了。
当然，如果再加上身体健康，大病小病都没有，那就应该好好享受当下喽。
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半百了，依然保持身材标准体重！是一件很自豪的事情！没有三高，感觉穿啥衣服都自我感觉良好！身心轻松，没有一点赘肉，自己喜欢的呗！
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俗话说得好：身体发肤受之父母。好身材是天生的，是父母给的。
能够数十年如一日地保持好身材，靠的就是超强的自律了。
人到中年，由于人体新陈代谢变缓，不论男女，都很容易发胖。
我自己保持好身材的秘籍非常简单：管住嘴迈开腿。
1.平时不吃零食、不喝饮料。
这个生活习惯，我已经保持了十八年。晚上八点过后，除了喝水，其他东西一概不吃。
2.坚持步行。
只要天气好，我就喜欢多出去走走，经常坚持每天步行一万多步。
身材好的中年女性，会有哪些好处？
1.好形象可以为自己加分。
一个人的好形象，就像一张行走的名片。不论走到哪里，别人都很容易对她产生好感，想要办成一件事情，阻力相对也会变得小很多。
2.穿衣打扮随心所欲。
只要能保持好的身材，随便你去到哪里都能买到合适的衣服。
我有一个朋友，自从变胖了以后，总是很难买到合适的衣服。每每看着商场里的漂亮衣服，只能望而兴叹。
3.人变得更有自信。
有一句话说得好：千万别小看一个能长期保持好身材的中年女性。因为好身材的背后，往往意味着超强的自控能力。
自控能力强的人，无论做什么都有自信心，结果也不会太差。
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好处还挺多，首先第一是保持好的身材肯定很自律，身体健康状况要好一些，第二好的身材自然会显得比实际年龄稍微显年轻一些，第三好处是穿衣服好看，只要自己喜欢的都可以驾驭得了
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我属虎，1986年出生，36周岁，妥妥的中年妇女，身高158，体重98斤。
我虽然个子矮，体重98斤虽然不瘦，但是我腰特别细，现在也就是1尺9得腰围，我穿衣服必须带腰身，不带腰身得衣服穿上就显得自己臃肿，胖，带腰身得衣服把身材比例展现的完美。
都说我年龄看着比36周岁小，这个我也承认，因为我穿带腰身衣服确实看着比同龄人小，这点我很知足，每天还保持乐观心态。
我还想再减10斤，感觉158得个子，90斤才是最标准体重，岁数也大了，万一有一天腰围没控制住，体重也上升了，肯定没有体重轻得时候看着年轻。
为什么瘦了看着年轻呢，我感觉跟现在人的心理有关系，杨玉环那个朝代人家然后还是很漂亮，现在人呢以瘦为美。
所以今年愿望就是减肥，为了比同龄人看着年轻，再减肥10斤，加油！！！
