心情不爽如何发泄（怎么能发泄自己的情绪）

网友提问：

你们是如何发泄自己不爽的情绪的？

优质回答：

情绪管理是最好的调节和发泄方式，发泄也要用正能量的方式爆发！

其他网友回答

先看看自己有那个资本闹情绪吗

其他网友回答

喝酒不停的喝酒

其他网友回答

我会找个安静的地方呆着，一个人静静的思考。

我会找个可以说心里话的人，像他诉苦。

我会关上房门睡上一觉。

我会抬头仰望天空。