称心常识网网友提问：
孕妇喝蜂蜜需要注意哪些事项？
优质回答：
孕妇喝蜂蜜需要注意哪些事项？
蜂蜜不仅营养价值高，而且味甜似糖。经常饮用蜂蜜对预防心脏病、、肝脏病、便秘、等都有良好作用，除了内服外，蜂蜜也可以外用。可用来护肤、治疗烫伤、冻伤等。
一、孕期喝蜂蜜注意事项
1.量
怀孕期间不宜喝太多蜂蜜，容易导致妊娠糖尿病。建议孕妇一天喝一勺蜂蜜，200毫升兑一勺蜂蜜，可以不间断的续水，但最好不要再次添加蜂蜜了。
2.水温
高水温不仅会破坏蜂蜜的营养，而且用热水冲喝，还容易使孕妇上火，所以冲泡蜂蜜的水温一定不能太热。建议孕妇喝的话，水温控制在30-40度。
3.时间
早起或睡前喝蜂蜜水。早起空腹喝一杯温的蜂蜜水，能去水肿，清理肠道，有效预防便秘。睡前喝一杯有安神的作用，能帮助孕妈睡得安稳，提高睡眠质量。
二、不宜喝蜂蜜的人群
1.糖尿病患者
上述其实已经有说，蜂蜜的糖分高，普通人都不宜多喝，糖尿病患者就更不能喝了，否则血糖会急速升高，加重病情。
2.容易腹泻的人群
蜂蜜有促进肠道蠕动的作用，能改善便秘，但是如果平时容易拉肚子、腹泻的人群，建议不要喝蜂蜜，会加重症状。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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必须要选择蜂蜜表面带有小气泡的蜂蜜，因为孕妇不能喝蜂蜜浆，而且要先喝淡水再喝蜂蜜水才能最大化吸收蜂蜜营养
其他网友回答
蜂蜜在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜作为一种天然而又温润的营养品，非常适合日常保健和养生，也很适合孕妇食用。优质成熟蜜对于身体有不错的滋补效果，天然成熟蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等营养物质，怀孕期间可以适量喝点蜂蜜水，为身体补充营养，而且不同的蜜种，作用有所差异，可以根据自身需求选择合适的蜂蜜。
蜂蜜对孕妇虽然好处多多，但是有以下几种蜂蜜孕妇不能喝：
1. 枣花蜜
孕期容易便秘，枣花蜜可能会增加便秘风险的蜂蜜。
2. 益母草蜜
益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样， 益母草蜜也不适于孕妇服用。 另外一方面，益母草是花期短，蜜源小，极少有蜂农愿意专门去采益母草的蜜，市面上假的太多。
3. 蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的雌激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
4. 果树花蜜
果树易生虫，需施农药，果农为了不让农药残留在果实上，一般选择在花期喷洒农药，其蜂蜜含农残的风险较大。如：荔枝蜜、油菜蜜等。
那么有哪些蜂蜜是推荐孕妇食用的呢？
建议孕妇食用高山野花蜜、槐花蜜、荆条蜜等。相比较枣花蜜和油菜蜜，这些蜂蜜要安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。另外一方面，荆条蜜缓解便秘的效果好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾，野生山花蜜的营养最丰富，非常适合孕妇。
孕妇和蜂蜜应该注意：
1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
3、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
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孕妈平常喝蜂蜜需注意：
1、蜂蜜可以每天喝，但不要超过一大勺。
2、孕妇不要吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，干扰胎儿在子宫的正常发育。
3、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，降低了蜂蜜的营养价值。
4、不宜早起空腹喝蜂蜜。因为晨起空腹喝，蜂蜜里的糖分不易转化成葡萄糖为人体吸收，效果不佳。
5、注意与蜂蜜相克的食物。如豆腐，韭菜，豆浆，鲫鱼等。
