称心常识网网友提问：
人到中年，活得太累，怎样才能快乐？
优质回答：
谢邀！人到中年，活的太累，怎样才能快乐？
人生有奔头就有快乐。也就是有个理想和奋斗目标。朝着这个方向努力。生活当中的犹豫，彷徨，徘徊，郁闷，辛苦，太累都会烟消云散了。另外，回到家里边儿。有温暖也就是一种快乐。人到中年。上有老下有小。这个年龄段儿正式单位的骨干力量。挑大梁确实很累。经历和阅历正是丰富的年龄。确实应该出成果。为了退休之前打点儿好基础。要本着苦中有乐。乐中有甜。没有苦中苦，难得甜上甜。
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中年不惑，不惑便是善于取舍，该做的仍须做，不该做的坚决不做，不会累。
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笑口常开，心情开朗，知足常乐，老有所谓，过好每一天。
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人到中年，量力而行
那天下班后，为了给大女儿做一顿她爱吃的晚餐，为了能快些回家见到一天没见的九月龄小女儿，我拼命骑着共享单车往地铁口赶。
从地铁口匆匆走出，我又找了辆共享单车往家赶，真的是争分夺秒，我仿佛用尽力了全身的力气，累！
回到家，坐在沙发上，我浑身仿佛处于瘫软状态，一动也不想动。自生完二胎后，我这是第二次出现这种状态。因为心急，我透支了自己的力气。
我一直把付出当成一种快乐，突然间觉得自己已力不从心。身体真的大不如从前了。
从那天之后，我开始慢下来，量力而行，不再拼命往前赶。感觉生活一下子轻松、快乐了很多。
养孩子，无论体力、精力、财力，都当量力而行，别透支了自己。留点空间，让孩子自主发展。
#情感写作小能手# #我要上头条#
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人到中年，有人会活得很累，但也有特立独行的人活着有滋有味，也许他们的社会与家庭环境都差不多，但差别的就是心态，心态调整好了，无论你什么年龄，都可以过得很潇洒。
一、不要与人比较功名利禄
一个人有多少成就也决定于他的基因和天时地利的因素，每个人都有自己的命运与个性，不要去照搬别人的生活模式，更不必和别人比较那些功名利禄，只要对得起自己的努力，没有随波逐流，得过且过，你这一生就已经很成功了。至于你获得多少成就，那不是你想要就能做到的，所以活在当下是最好的人生态度。
二、不要去追求虚无缥缈的东西
有些人总是会想入非非，比如人到中年还要搞婚外恋，做第三者，还想证明自己吸引异性的能力，这样不仅害人害己，而且还容易损伤自己的身体。还有一些中年人不甘心贫穷，借高利贷去炒股想一本万利，这么做也是很不理智的，甚至是虚无缥缈的东西，你再怎么努力追求也是虚妄的，不现实，这样如何让自己能够拥有幸福平安的人生？
三、不要去做力不从心的事情
人到中年了，不必去做一些力不从心的事情，因为荷尔蒙与神经递质都不如年轻人了，你这时候争着去跑马拉松或者挑战极限运动就要注意安全了，不要逞一时之強去做这些具有危险性的事情。也不宜每天熬夜工作到很晚，因为岁月不饶人，你得有一颗服老认老的心态才好。
四、尽量去和大自然亲近
人到中年，最好多与大自然亲密接触，这时候，蓝天白云秋叶冬花都能平和你的心境，解除你的烦恼，让你的身心灵合为一体，做到放松，宁静，祥和的状态，如此，则非常有利于中年人的身心健康。
五、尽量与家人和睦相处
人到中年，自己半生所经营的家庭才是你最好的归宿。人活着无非就是要寻求一种幸福的归属，而家是你最好的归属。这种归宿感才是永久的，不会轻易失去的，才是你人生努力的方向与目标，所以，多与自己的亲人在一起吧，哪怕就是每天吃青菜萝卜也是幸福感满满的哦。
六、多运动多锻练多行善事
人到中年，体内的神经递质已经分泌不足，新陈代谢也变得越来越缓慢，这个时候，只有适当的运动与锻炼才能保持内分泌的正常和新陈代谢的平衡。另外，赠人玫瑰手留余香，心存感恩，多行善举都会让你体验到人生的乐趣与成就感。
祝?所有的中年人心想事成！
