称心常识网网友提问：
事情很多，时间不够，压力很大，你是怎么给自己减压的？
优质回答：
现代社会是一个飞速发展的社会 ，是一个处处充满竞争的社会，为了生存，为了在单位上取得一定的成绩，获得领导的赏识，我们必须全力以赴，做好手头的每一个工作，并将每一件事情都做到极致。但是，现实生活中往往会出现事情挤压在一块儿，而时间又十分紧张，造成自己的压力很大。
面对这种情况，我们首先要将所有的事情梳理一下，分清主次，先做重要而且最急需的，再依次做剩余的；
其次，在做事情的时候，也要注意劳逸结合，选择自己喜欢的方式，如运动、唱歌、与朋友聊天、写写文字等适时释放自己的压力；
然后再养足精力继续工作，以期提高工作的效率，取得最大的效能。
总之，只要我们合理安排自己的工作时间，提高工作的效率，做到劳逸结合，压力自然会烟消云散。
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当心力交瘁时，躺在床上，闭上眼睛，听听舒缓优美的音乐，给思绪按下暂停键…… 去影剧院，看一场喜剧电影，哈哈大笑，神清气爽……一个人到公园去散散步，看看风景，吸吸氧气，心花怒放。
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理清哪个是非常重要的，哪个是重要的，哪个是不是特别着急的，自己理顺下，自己能独立做完的，尽量自己做完，做好！如果自己实在顾不过来的话，时间又紧，可以求助同事帮忙，不要压自己一人身上，当然了，请同事帮忙，不能白请，同事做完了，可以请同事吃顿饭，表示感谢！以后再开口找人家帮忙也好说话！事情再多，也要一件件来，只要自己努力了，领导是能看到的，就算完不成，至少也问心无愧！自己尽自己最大的努力去做就好了，办法总比困难多，要想干完，总会想出办法的！
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这个问题问得非常好，事情很多时间不够压力又很大，你是怎样给自己减压和缓压的呢？相对来说现代都市人的话都存在这种情况，那么如何去做到减压和减压呢？我们可以将事情分为轻重缓急来进行处理。作为事情越急我们一定要越稳，在每处理好一件事情以后，我们应该进行相应的休息、喝口水、走动走动，活动活动身体，伸伸腰、抻抻筋都是可以的。还可以在工作的时候手里捏一个健身圈或者健身球，都是可以的这样可以起到放松和缓压的效果。工作以后回到家，一定把工作放下千万不要想工作上的事情，要充分的去放松调节，可以试着听点音乐、跳跳舞、健健身都是可以的，祝您心想事成开心每一天每一生
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冷静，放下一切，勇敢面对
