称心常识网网友提问：
孕妇练习瑜伽有什么好处？
优质回答：
孕妇练习瑜伽有什么好处？孕妇练习瑜伽的好处非常多，现在越来越多的孕妇会选择练习瑜伽。包括现在很多的明星在孕期的时候也会选择练习瑜伽，比如姚晨、谢楠她们在怀二胎的时候都有练习瑜伽。
孕妇练习瑜伽的好处有以下三点：
1.孕妇练习瑜伽有利于孕妇在孕期保持良好的身体状态和愉悦平和的心态，从而有利于胎儿的生长发育。
2.孕妇练习瑜伽有利于孕妇的顺产，适量的瑜伽运动会有利于孕妇的顺产，良好的身体素质以及通过瑜伽的练习懂得如何运用气息和用力，也会加快产程。
3.孕妇练习瑜伽有利于产后身材的恢复和塑性，在孕期练习过瑜伽会为产后的瘦身打下好的了基础。
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其他网友回答
孕妇做瑜伽好不好？在怀孕阶段坚持练习瑜伽的女性，能够起到积极的作用，尤其是有助于女性以后顺产。但是也要注意如果您属于怀孕初期的话，建议此时应该以多休息为主，以免会发生意外流产的情况。如果怀孕超过三个月以上的话，胎儿发育就比较稳定了，是可以增加孕妇瑜伽的相关运动的。
