称心常识网网友提问：
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
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剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
剖宫产的妈妈因为经过麻醉、开腹都处理，身体伤害大，身体恢复慢，所以更应该注重护理。建议可以这么安排饮食。
手术6小时后：
术后关键的是要排气，排气后才能正常进食，这时可以先喝萝卜汤，促进肠道通气。
术后第1天
手术后第1天，肠胃功能减弱、消化能力下降，应该吃些流质食物易于消化吸收。
还要少量多餐，4-5次甚至更多都可以，缓解肠胃负担。
比较推荐的食物是小米粥、红豆粥、果汁、藕粉等。小米粥、红豆粥含有丰富的B族维生素，对于促进母乳分泌是很有帮助的。
我当时就是只喝小米粥，也有朋友喜欢喝红豆粥。
术后第2天
这时肠胃功能仍然没有恢复，刚刚排气或者没有排气，继续吃一些稀软烂的半流质食物，比如鸡蛋羹、烂面条、肝泥等，每天4-5次进食。
推荐的食谱是：小米粥、蛋花汤、西红柿鸡蛋面、五谷杂粮粥、青菜小馄炖。
术后第3天
这时肠胃基本恢复，也已经排气，可以下床走动了，逐渐恢复普通饮食即可。牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、植物油、肉类、鱼肉等都是可以吃的，记得混合搭配食用。
推荐的食谱是：丝瓜鸡蛋汤、小米紫薯粥、小米南瓜粥、红豆杂粮粥、清炒西兰花等。
术后7天
身体恢复得差不多，也能走的比较轻轻快了，可以加猪蹄、鲫鱼、黑鱼、鸽子肉，下奶并促进伤口复原。
你在剖宫产后一周吃的什么呢？大家一起来聊一聊吧！
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剖腹产妈妈不同于顺产新妈妈，在饮食、卫生、产后护理等方面都需要注意，虽然剖腹产手术是个小手术，但是毕竟是手术，护理不周到，容易留下后遗症。
剖腹产妈妈术后饮食注意事项：
1.先以流食为主，再过度到正常饮食
术后新妈妈胃肠功能还没有恢复，胃肠蠕动很慢，所以先吃一些清淡的流质食物，如小米稀饭、藕粉、蛋汤，再盖成半流质，如粥、面条，再逐渐恢复到正常饮食；
2.刨腹产前几天少吃易发酵、产气的食物
如牛奶、糖类、豆类、淀粉类，以免腹胀；
3.不宜过饱
可以少食多餐，吃的太饱，腹压增高，不利于康复；
4.不要急于进补
产后一周内，不要急于进补，过早的食用油腻猪蹄汤、排骨汤等，防止适得其反，可以食用一些清淡的荤食，如猪瘦肉、牛肉、鱼肉，同时搭配新鲜的蔬菜，少油少盐、口味清爽、营养均衡。
推荐剖腹产妈妈产后一周内的食谱：
●第一天：红枣红糖小米粥、黑芝麻糊、甜糯米粥、生化汤、丝瓜蛋汤、面片汤；
●第二天：小米粥、鸡蛋饼、山药炒胡萝卜、素炒菠菜、面条、软米饭；
●第三天：葡萄干小米粥、鸡蛋饼、黄豆芽汤、山药大米饭、麻油猪肝、山药鸡丁、面条；
●第四天：红糖鸡蛋、生化汤、彩椒牛肉丝、馒头、小混沌、莴笋鸡肉汤、山药大米饭；
●第五天：紫薯粥、馒头、水蒸蛋、大米小米饭、鸡肉片炒西兰花、瘦肉丝瓜豆腐汤；
●第六天：小米南瓜粥、鸡蛋饼、肉片炒西葫芦、番茄牛肉汤、面条；
●第七天：鲫鱼豆腐汤、青椒肉片、虾皮烧豆腐、五谷杂粮饭、馒头、腐竹炒油菜、花生红枣粥。
其他网友回答
剖宫产妈妈和顺产妈妈相比，身体会有明显变化，比如说子宫受到创伤、手术中失血、脑垂体分泌催乳素不足，从而影响乳汁正常分泌，使妈妈精神疲惫等。因此，更需要重视饮食的选择。
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好呢？
产后第一周剖腹产妈妈的肠胃功能还没恢复好，急于进补反而不利于身体恢复和哺乳，这个时候新妈妈的饮食原则是排气后以清淡、易消化、富含营养的流质食物为主。1.胡萝卜小米粥: 小米中含有多种人体所需的营养素，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，是产后妈妈必备的滋补食品。胡萝卜和小米同煮，有益脾开胃、补虚明目的功效。2.黑芝麻大米粥: 芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、蛋白质等，非常有利于宝宝大脑的发育。此粥具有滋补五脏、润肠通便的功效，对预防产后便秘和增加乳汁都有帮助。3.鳝鱼面、鳝鱼粥、鳝鱼汤: 鳝鱼肉嫩味鲜甜，营养价值很高，其钙、铁含量在淡水鱼中居第一位。鳝鱼可以补虚损，对产后恶露不尽，血气不调有很好的效果。
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剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
分娩是一件很痛苦的事，而剖腹产则更煎熬。毕竟是一场手术，所以对产妇的要求会更多。比如生产前一天晚上开始不能进食，生产结束后如果没有“排气”也不能进食。那么在“排气”后的一周内，吃什么会比较好呢？
1、第一天，主要吃流食
流食对于肠胃的消化能力要求不是很高，像鸡蛋羹、芝麻糊、还有熬的很烂的粥类，这些食物就很合适。既能饱腹又不会对肠胃造成太大的负担，毕竟术后第一天的产妇肠胃依旧还在受刺激中，蠕动能力较差。
2、第二天至第三天可以摄入半流食
半流食就是流食中可以再添一点佐料。比如肉末、虾仁，这些含有高蛋白和脂肪的食物会让产妇的体力得到很好的恢复。
3、第四天及以后
可以正常饮食了，但是还是要以容易消化和清淡为主
4、一定不能接触的食物
这种产妇最不能接触的就是容易产气的食物。像牛奶、豆浆一类的。有的人可能觉得牛奶和豆浆中的蛋白质含量很丰富，而且又是流食很适合产妇，但其实他们很容易产气，会增加肠胃负担。
产后一周的食物就这些了，还有一点要记住，就是“排气”前一定不能进食。
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清淡，汤类为主，因为剖腹产下奶不速度，我都是找的开奶师，不然下不来，第二天揉完才下来的，然后住院那5天我每顿都是小米粥，汤跟少量的主食，剖腹产最好的一点就是不怕大号，不然顺产的撕裂你恐怕固体都不能吃了，别吃凉的，注意保暖。
