称心常识网网友提问：
喝白酒对身体有什么好处？
优质回答：
谢邀。
中国人自古以来就爱酒，无论是聚会还是办事都少不了酒。有句话叫“每天一杯酒，活到九十九”因此有人每天都要喝杯小酒怡情。那么，如果每天都喝一杯白酒，一个月后身体会发生什么变化呢？
白酒的生物活性成分高达1500种，含有200余种对人体有益的成分，具有活血通脉，助药力，增进食欲，消除疲劳，御寒提神的作用，还能促进血液循环，促进人体新陈代谢。
不同的人每天喝点白酒有不同的功用！
中年人每天喝一小杯白酒，能有效预防心血管疾病；
女人喝酒还能缓解痛经，减肥塑身，美容养颜；
老年人喝点酒，能软化血管，降低得老年疾病的风险；
失眠的人睡前饮少量白酒，能保证一晚上睡的香；
传言说，用白酒泡板栗，每天睡前来一小盅，比20岁还凶~想为爱情鼓鼓掌的朋友，可以回家尝试一波。
有人说酒是百药之首，也有人说就是穿肠毒药，到底怎么界定呢？
这个主要看量，喝得适量是良药，喝多反成了害人精。如果是每天喝的话，建议男性最好别超过1两，女性则更少。
但是有高血压，高血糖等疾病，及正在吃药的人，还是不要贪杯了，乖乖听从医嘱吧！
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其他网友回答
白酒，一种多数人青睐的酒品。相比之下，白酒在我们国家的历史更长。李白斗酒诗百篇、将进酒，杯莫停……从唐朝到宋朝，再到现在，随着时间的更迭，关于白酒的言论就不曾少过。饮用白酒，除了会给一种开心、解除压力的感觉之外；很多人还在信奉饮酒会给身体带来的那些好处。那从事实看来，经常喝白酒会给身体带来怎样的好处？我们应该如何看待这个问题？
饮用白酒对身体能带来哪些好处？
说到饮酒对于身体所带来的好处，相对而言有一些，在抛开剂量的前提下和您简单聊聊。
消除自身疲劳，缓解紧张焦虑的情绪：
饮用白酒之后，摄入的酒精物质能对我们的大脑和中枢神经会有舒缓的作用，从而就会解除疲劳，驱赶疲惫，对于消除紧张情绪也有一定的作用。
为身体增进食欲，促进消化：
如果您经常饮用白酒，你会发现这样一个问题，喝完酒之后，您的食欲会更加旺盛。的确如此，白酒的摄入可以帮助增进食欲，进而可以促进食物的消化。
促进我们身体的整体新陈代谢：
相比之下，白酒当中所含的酒精浓度会更高，而且一克酒精可以给人体提供7千卡的能量，进入人体后会提供较多的热量。既然如此，白酒在进入人体之后就会促进身体中的血液循环，进而就能够增加身体的新陈代谢。
对于身体还有一定的御寒作用：
正因为喝白酒会增加整体的新陈代谢，所以您会感觉到喝完酒会有刹那间的暖身作用，这也就是大家俗称的御寒，饮用白酒的确会有短时间的御寒作用。
对于这些所谓的作用，您应该明确一件事：
上述所聊到的关于饮白酒对于身体带来的这些所谓的“好处”，都是在抛开剂量的前提下谈及的。但是，对于白酒中所含的大部分酒精物质来说，其对身体造成的危害远大于这些所谓的“功效作用”。对于江湖传说中提到的白酒中各种功效物质而言，含量非常有限，如果您每日真的想摄入很多，那您必然要摄入很多的白酒，这个量是正常人难以承受的量；换而言之，就算您能喝进去那么多，危害会远大于作用。
喝白酒对于身体有何伤害？
白酒，无疑是我们国家各种酒品中酒精含量最高的酒水，酒精物质摄入过多，对于口腔、食道、胃肠道、肝脏、肾脏、大脑、皮肤等部位都会造成较大的损伤。而且，饮酒本身会增加食道癌、胃肠癌、肝癌等肿瘤的发病几率，增加高血压等心脑血管疾病的发病概率。
总而言之，饮用白酒对于身体的危害，远不是你所想那样“低微”。
言说于此，请您正视饮酒（白酒）这件事情，好处可能会有，但危害远大于好处。换而言之，靠饮用白酒对于身体带来的这些所谓的好处，靠其他健康方式同样可以获取，不可盲目依赖。
对于饮白酒，您应该这样做：
能不喝，最好可以不喝：
白酒，如果不到万不得已，请您拒绝饮用，只要有酒精的摄入，就一定会给身体带来伤害。
如饮酒，必须限量：
如果必须要喝，请您限量。男性摄入酒精的剂量一日不得超过25克，女性摄入酒精的剂量每日不得超过15克。
白酒，请喝低度酒:
“喝酒只喝高度酒”的理论纯属不靠谱言论。酒精度数越高，对于身体的损伤越大。选择酒品，在保证质量的前提下，请选择低度酒。
喝酒，请拒绝搭配各种腌制食品：
咸鱼、腊肉、熏烤肉制品等腌制食品中含有亚硝胺，当酒精与之结合时会增加其对身体的杀害，会增加对于口腔与食道粘膜的伤害，饮酒时，不建议搭配这类食品。
除此之外，无论是喝酒前还是喝酒时，建议您必须要吃东西。建议偏向于新鲜蔬菜、豆类食品、菌菇类食品等新鲜食品。有食物的垫底，会减轻酒精对于身体的伤害。
白酒，一种具有代表意义的酒品。请您公正看待，饮用白酒需谨慎，别给您的身体添麻烦。
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其他网友回答
日常生活中，白酒作为酒桌必备的饮品，总是被人冠上喝酒伤身伤肝伤胃等一系列有害的词眼，其实不然，适量有度的饮用白酒，对身体有很大的好处哦。
首先，适量饮用白酒，首先可以使自己心情愉悦，保持愉快的心情去工作不但能事半功倍，还可以调节周围的气氛哦！中医世家也曾表明，适量饮用白酒可以疏通筋络，活血化瘀，可以借酒力达到舒缓的作用，少量饮用可以温暖肠胃，抵御风寒，且还能增加食欲呢，对人体健康有很大的益处。研究表明，每天喝50ml左右的白酒，可以增强血液循环，促进身体的代谢率，降低20%的冠心病的发病率哦，这也是白酒的一大药用价值哦，也得到了诸多医生的认可哦！
睡前饮用还可以缓解失眠的症状哦，少量饮用可以平缓情绪，让身心都放松下来，配合舒缓的音乐，会帮助大家更快的进入美好的梦乡，在睡眠中还可以持续的保护您的心血管和脾胃哦，而且白酒还可以预防胆结石，白酒可以有效的分解胆固醇，从而预防胆结石的发生哦，真可谓是一举多得。
纵然喝白酒对身体有着诸多的好处，但还是需要提醒您，适量饮用白酒可以强身健体，预防疾病，但切忌不可饮用过多哦，任何事物都是有利有弊哦，酗酒有害健康哦！在合理的范围内，可以每天小酌一点儿，既能愉快心情又能保护健康哦，何乐而不为呢。
其他网友回答
谢谢头条。喝白酒对身体有什么好处？白酒是用高梁，米糠，玉米，红薯，粮食作物或某他果品发酵，蒸餾而成，所以叫白酒。
白酒对人身体有什么好处？白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气，助药力。活血通脉，增进食欲，消除疲劳过度，御寒提神之功效，3，适量饮酒能降低心血管疾病，和某些癌症的发生概率，4，饮食白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环障碍，延缓胆囤醇等脂质在血管壁的沉积。
白酒一般人每天的飲食以75克(1，6两)，为佳，每周饮食酒不应超过3次，每天下午两点以后饮食较安全，白酒尤其适宜患有风寒湿性关节炎者饮食用。也可以作为调味品在蒸调时酌加，味香气浓。
此外，不宜喝冷酒后，主要酒中除了含有酒精外，杂着一些甲醇，甲醛等少量影响视力的有害物质，在喝酒应以于50一60(o，如果将酒加热，洒中这些有害物质基本上能挥发掉，所以，要喝温度酒，这是文献参考)，
其他网友回答
“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”，无酒不成席……酒，在国人的生活中扮演着”重要角色”。
俗话说:”酒是粮食精，越喝越年轻。”那么，喝酒究竟有什么好处呢？1，酒壮英雄胆
喝酒后，酒劲一上来，平时不敢说的张口就说，平时不敢做的动手就做，”爱你在心口难开”，喝点小酒全出来。
历史上”关羽温酒斩华雄”，”青梅煮酒论英雄”，”天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”，”醉打金枝”等故事精彩纷呈。
2，减压、消愁
“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”，压力大的时候，想不开、忧虑的时候，喝上一点酒，可令心态、心境改变，累了的心会得到放松，难的事会觉得不难了。
4，开胃、促进消化
白酒所含的维生素B12及一些酸性物质，能刺激和促进胰腺液和人体消化系统的分泌，有开胃和促进消化的功能。
5，舒筋活血
喝白酒能促进人体血液循环，有活血、化瘀的作用。
6，驱寒
冬天，喝酒后，会产生热量，能补充人体热能，热量达到一定数值后可以起到驱寒作用。
以上这些好处都必须基于一个前提，那就是”适量饮酒”。世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日纯酒精的摄入量不应超过25g，女性不应超过15g。以50度的白酒为例，每日男性饮用应不超过75g左右（一两五），女性更少一些。
过量饮酒，成瘾性饮酒，空腹饮洒，混杂饮酒等会危害大脑、伤及心脏、损坏肝脏，导致胎儿畸形等，所以喝白酒虽然有好处，但千万不可贪杯！
“醉翁之意不在酒，在乎……”，如此，才是喝酒的最高境界。
