称心常识网网友提问：
榴莲和菠萝蜜有什么区别？怎么区分？哪个营养价值更高？
优质回答：
榴莲蜜是桑科波罗蜜属植物。原产于婆罗洲、文莱、印度尼西亚、新几内亚、马来西亚半岛、新加坡和泰国。生长于海拔500米左右的森林中。
菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物。可能原产于印度西高止山；尼泊尔、印度、不丹和马来西亚有引种栽培；中国广东、海南、广西和云南等地均有引种栽培。垂直分布一般在海拔300米以下。
榴莲蜜和菠萝蜜都是同属植物，榴莲蜜生长在热带地区，菠萝蜜生长在亚热带，榴莲蜜和菠萝蜜生长的海拔高度不一样。
榴莲蜜落叶常绿乔木，高5-20米，树干直径约50厘米，棕色灰色树皮。
波罗蜜常绿乔木，高10-20米，胸径达30-50厘米。
菠萝蜜比榴莲更大，菠萝蜜多为竭色，而榴莲多为黄色。
榴莲蜜成熟果实种子周围的果肉可以食用。种子富含碳水化合物、蛋白质、纤维和矿物质。
菠罗蜜以果实、果仁入药，果实用于酒精中毒，种仁用于产后脾虚气弱，波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种。
菠萝蜜较香，而榴莲气味更浓，像多种水果混合的味道。菠萝蜜果肉排列较密集，榴莲果肉较大且比菠萝蜜柔软。
图一到图三为榴莲蜜
图四到图六为菠萝蜜
其他网友回答
榴莲和菠萝蜜都是热带水果，两者相比，还是榴莲的营养价值高。在民间就有“一只榴莲三只鸡”说法。
榴莲是著名的热带水果之一，在泰国最负盛名，有“水果之王”的美誉。中国广东和海南也有种植。
因为榴莲特殊的香气，是“爱之者赞其香，厌之者怨其臭”。果实足球大小，果皮坚硬，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，成熟的榴莲，一般会自然有个裂口，这样的吃起来才更美味。
榴莲营养价值很高：含有大量的糖分，热量高，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C，其中的钾和钙的含量特别高，而且氨基酸的种类齐全，含量丰富。有健脾补气、补肾壮阳、温暖身体。在“榴莲之乡”的泰国，常用来当做病人和产后妇女的补养品。榴莲性热，可活血散寒、缓解痛经，可改善腹部寒凉，是寒性体质的理想补品。
但一次不能吃太多，否则会导致身体燥热，引起“上火”
中医认为榴莲性热而滞。热性体质的人、患有感冒、咳嗽以及糖尿病人均不适合食用。
菠萝蜜含碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸及矿物质。含多种维生素，能帮助人体生长发育，可滋润皮肤、柔顺发丝、清理肠胃。果汁还含有一种跟胃液相似的酵素，可分解蛋白质，帮助消化。
菠萝蜜还具有一定的药用价值：能止渴解烦、醒脾益气。
而与榴莲的外观相反，菠萝蜜外皮保留完好的，没有破损的才是新鲜好吃的。
布谷姐美食日记
其他网友回答
榴莲的营养更好 但是吃多了 还是不好的
其他网友回答
榴莲外皮有尖刺，菠萝蜜表皮不平整。榴莲味儿浓郁，闻着臭吃起来香。菠萝蜜菠萝和香蕉味道中还有股说不出来的味道
其他网友回答
榴莲和菠萝蜜很容易区分啊，榴莲营养价值更高，口感也更好，菠萝蜜的籽用来熬汤很好吃，汤也好喝:
