称心常识网网友提问：
疫情期间大家都是怎么过的？
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疫情期间，从过了初一，就开始接抗疫一线医护人员的公益心理咨询，一直到现在都在接着。最近工作室要换地方，但接公益咨询，也没有间断过。这几个月都是接线上的，地面的都做不了。
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我分享一下，我们家在疫情明间是怎么过来的吧，我们是在腊月二十八得知的疫情，当天就去当地药店买了一共大约200个口罩吧和两包扳蓝根放在家里，大年初一，得知全国停办喜事酒席，全村封路限行，幸好我们家在农村村庄里还好，每家每户都有一个自己家的小院子，响应国家号召，不出门，不聚会，不给国家添负担，一天一天就家里有什吃什么，基本上没有出去买菜，都是自己田地里的一些菜，和冰箱冰柜里的一些存好的一些食品，就坚持过完疫情，每天都在起愿，愿疫情早点过去……
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越是特殊时期，越能检验一个人的本性。
与其说疫情是最好的照妖镜，倒不如说一个人闲暇时暴露出了多少平日里你看不到的一面。
如果你想真正了解一个人，那就看看他/她如何安排自己的时间吧。
疫情期间给了我们每个人足不出户的机会。
有人用扑克牌摆了巨长图案，多米诺骨牌效应下呈现出了不同凡响的视觉效应。
有人开始寻摸各种美食，练就厨艺。
有人在家陪孩子玩，弥补之前陪伴的缺失。
有人不断健身锻炼分享练成的马夹线。
还有人没日没夜躺在被窝里刷手机。
有的人认真生活，有的人醉生梦死。
这段时间给我最大的感悟应该是慎独。
因为慎独，让我看到了一个人身上所具备的克制力和自律性。
这期间，如果你身边还有能静下心，认真做事，不迷失自己，在无聊时，克制自己去看书、去学习、去健身，有节奏地按照自己目标前行。如果有这样的人，那么你要留心了，这么有自制力的人一定不容小觑。
慎独是一个人进步的最佳时机。
每个人都公平地拥有二十四小时，但有人混沌糊弄，有人用心经营。八零后立德领导力创始人张萌是我在时间管理上的榜样。她相当自律，每天四点钟起床开始读书学习，每天平均比别人多出了至少三个小时的时间，每年的读书平均阅读量在100本书左右。在她的领导下，300多万人加入了这个团队，“早起团”的成员们每人都能做到四点起床，然后读书学习。在她的影响下，后来，我也将自己的时间做了一定的规划和安排。
慎独是检验一个人最好的标尺。
独处时，有人便会变得松懈，放松对自己的要求和标准，认为这是喘息放纵的机会。
说起独处时保持心中所守的要求和原则，我最佩服元代许衡，他是元代三大理学家之一。他“尝暑中过河阳，道有梨，众争取啖之，衡独危坐树下自若。或问之，曰:‘非其有而取之，不可也。人曰:‘世乱，此无主。曰:‘梨无主，吾心独无主乎？’”仍坚决不吃无主之梨。他一生清廉自守，堪为楷模。
在没有人监督束缚时，内心的侥幸心理就会作祟，但是许衡做到了。
之前身边的熟人，我们暂称为W，常年在某供应商取货。生意最忙乱的12月份，W突然接到物流公司的电话，说他家订的的货到了，后来开车拉回来了价值十万元的货。但店里老板告诉他，这几日并未订货。最后真相大白，原来供应商的新伙计记错发货人名字，应收货家在同一个城市，名字写错发生了这样的乌龙事件。W说就算侥幸收下，其实对方也不会知道，最后W主动联系了供应商问明原因。金钱面前他抵住了诱惑，最后结果也很好，后来供应商也因他的人品将该市的独家代理权给了他们。
内心的道德坚守，唯有在无人知晓时才显出最本来的品格。
独处时，漫无目标，任其放纵，精神无所寄托，时间便会投往别处。仔细想想，你把它放在了哪里。
真心希望每个人可以找到自己独处时的方式。
不枉今日之光景，不负今日之所得。这句话是我之前写给自己的，现在送给你。
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这次的疫情来的猝不及防，并且来势汹汹，来时正值新春佳节，这个中国人一年一度最为重视的节日，不同年龄、不同职业、不同岗位、不同层次的形形色色的人都从四面八方向着同一个叫做家的地方赶。
老话说“有钱没钱，回家过年”，因为赶上过年，人流量极大导致了新型肺炎快速的传播感染，给疫情控制带来了不小的难度。随着病例的不断增多，我们这些赶着回家过年，年后赶着回到工作学习岗位的人，终于是哪儿也去不了，就呆在家里做贡献。
待在家里哪儿也去不了的时候，突然发现时间多了起来，刚开始几天待在家里的时候可能很多人会就觉得世界太美好，生活好惬意，睡觉睡到自然醒，起了床有吃有喝，一杯茶一包烟，一个手机玩一天，生活简直不要太美丽。每天就想着再也不用像平时上班上课一样6点起床，每天都要计算着时间紧张的度过，现在有大把的时间，可以睡觉，可以把一直想追的剧，综艺全部追完，可以刷一整天的抖音都没人数落你。
刚开始隔离的几天里我确实是这么想的，也确实是这样做的，每天的生活除了吃就是玩，累了就睡，睡醒了又继续吃。这样子的日子持续到第五天的时候我开始有点熬不住了，因为睡觉也睡饱了，该追的电视剧和综艺也追完了，小说看了好几本，抖音刷来刷去都是那些段子，没啥意思了，家里的角角落落都参观了个遍，体重秤上的数字蹭蹭往上涨，妈妈嫌弃的说你要是猪，可以致富了。好像日子突然变得无趣了。
一直以为所有人都和我一样，百无聊赖，无所事事。但其实并不是这个样子，当我在一遍遍翻看抖音视频的时候，在我吐槽快无聊疯掉的时候，很多人把这些日子的隔离时间过得风生水起。其中一个读者看到我的吐槽与我分享了一些她的日常生活，让我觉得茅塞顿开，重新找到生活的乐趣。
她告诉我说，“平时上班的时候每天都是起早贪黑，从没睡过一天懒觉，总是觉得时间不够，平时屯了好多喜欢做的事儿没做，这次意外获得这么多闲暇的时光一定要好好利用起来。
她的一天是从早晨8点开始的，因为想睡很久了，该放纵自己的时候还是得嗨起来。8点起床以后梳洗完毕，先给自己煮一杯咖啡或者是泡杯茶，父母没有这个习惯，所以只准备自己的份儿就好。接着是早饭，早饭清淡营养为主，大多数时候是熬的八宝粥加上白鸡蛋，有时也会是牛奶。
早饭后是家务时间，买菜、洗碗、拖地、洗衣服之类的，接着就是自己的时间了，可以打开手机，逛逛朋友圈，看看闲书，打打游戏，刷刷剧或者是抖音，有时也会画画或者规划疫情过后要去哪里玩，提前做好攻略，但是这些都不能超过两小时，因为两小时过后自己的眼睛大脑都很累，需要休息，会感到厌倦和无趣，所以不能放纵自己。
两小时的娱乐时光过后，差不多可以准备午饭了，不管是爸爸还是妈妈，对厨房都很热衷，我就在他们旁边帮忙摘摘采，洗洗碗，递个汤勺什么的，和他们聊聊我平日里工作的趣事和囧事，听他们聊聊村里东家长西家短的八卦。
吃完午饭是休息时间，我尤其喜欢拉开窗帘，坐在床边，捧一本自己感兴趣的书，让阳光暖暖的撒满全身，就着暖暖阳光，品书中的爱恨情仇，百味人生。暖阳中读书是极催眠的，果不其然，我很快就暖暖的有了倦意，放下书倒头就睡，什么都不用管。醒来应该是一小时以后了，若是贪睡的一天，会提前定好闹钟，一小时后准时起来。
下午会给爸妈做一些他们未尝过的甜点或者饮品，之前一直想做，没有时间和机会，有好多东西我不会，我会看着教学视频慢慢的尝试，因此这个过程比较漫长，等我的甜点装盘，爸妈幸福的吃完差不多该做晚饭了，晚饭我会掌勺一个菜，爸妈指导，学点手艺。有时下午的时光不做甜品，会响应爸妈的号召打打牌，输点儿钱给他们，他们就会开心一下午。
晚饭后，一家人陪着妈妈在客厅跳广场舞，到7点的时候准时收看央视新闻联播，与此同时我会烧好热水，为二老洗个脚，以前不在家的时候总想着给他们洗洗脚，现在终于有机会了。泡脚完毕，陪二老继续看会儿电视，可能是妈妈爱看的家庭伦理剧，也可能是爸爸爱看的抗战片，总之是我们三个人一起。之后我会回房间做1小时的瑜伽，保持健康的身体才是重中之重。大概10点，我们全家都熄灯进入梦乡，为精力充沛的明天做准备。”
她的一天过得也很平常，流水账一样的日子却让我无比羡慕也无比的羞愧。因为，我们总说着要孝顺父母，总说着要做自己喜欢的事，平日里也总能为自己找到各种借口理由，忙、没时间去做这些事，而现在呢，我们有时间了，天天宅在家里啥也不用干的时候，我们宁愿躺一天，刷一天抖音，朋友圈无数次抱怨无聊也不愿意花点时间陪伴父母，管理自己的身材，丰富自己的内在。
所以呀，被隔离在家的你，此刻在做什么呢，如果你觉得手机不好玩了，是不是可以从沙发上起来活动活动呢，陪陪爸妈或者做点自己喜欢的事，珍惜这些美好的时光，别再为自己找借口啦。
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每天都是这种状态下度过的。[流泪]
