称心常识网网友提问：
夏天，如何美白？
优质回答：
为什么这么拼命美白，却还是白不了？美白不仅要找对适合自己的方法和产品，还要有耐心。我们不止要白，还要正确地美白，要从内而外发自皮肤本身的白。作为一个合格的美妆博主，我当然还是选择一遍一遍不厌其烦的教你们避开一些美白误区。
美白误区一：正常通勤，没有一直在户外就不用防晒了说到美白，大家的第一反应肯定是在夏天长时间的日晒和高强度紫外线之下，要注意防晒。不以防晒为基础的美白都是耍流氓，你即使不用美白产品也要用防晒。
很多人认为只有户外活动才需要做防晒，所以除非是去海边或者爬山，如果只是每天上下班的路上就不用防晒了。要是阴天下雨，连太阳都没有就更不需要防晒了。其实这些想法都是错误的！因为紫外线随时都有，防晒不只防黑，更是防老！
美白误区二：美白精华人人适用
不同成分的精华素，效果也不一样。在选择精华素时应根据自己的皮肤情况来做出正确的选择。正在长痘、激素性皮炎、皮肤敏感或正在过敏的人群并不适用美白精华，引起激惹的可能性较大。
美白误区三：晒后马上敷美白面膜
很多美白面膜中含有感光成分，白天敷完后出门，经过紫外线的照射，反而刺激皮肤中的黑色素大量分泌，导致越敷越黑。因为它不是基础型的面膜，一周2-3次即可，不需每天敷。
美白误区四：喝柠檬水、薏仁水就能变白
喝柠檬水，薏仁水（体寒的宝宝不易多喝）是很好的养生方法。但是，因为一颗柠檬，它含有的VC是很有限的，薏仁同理。而我们的消化是一个很复杂的过程，最后柠檬和薏仁里的美白成分能被人体吸收的就更是微乎其微了。所以小仙女们可以把它当成养生的好方法，但别把美白的美好期待寄托在它身上啦。
美白误区五：美白针，一针就白，安全有效平日里再好再安全的护肤品，也有人因为体质和皮肤不同而有过敏反应。美白针这样将美白成分直接注于肌肤，并不能保证百分百安全。简单的发红发痒是轻微的反应，严重的会产生过敏性反应，所以想要打美白针前，一定要咨询清楚医生自己是否合适。
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由于夏季温度高人体出汗比较多，很多人就会发现有油光满面的现象.大家一定要注意清洁，每天早晚都需要洗脸，一定要做好清洁工作.建议大家应该要选择天然温和不刺激的洗面奶，控制水油平衡，保湿补水.夏季阳光强烈，皮肤接受紫外线的机会最多.紫外线可穿透皮肤，使皮肤的胶原纤维断裂，降低皮肤的弹性而使肌肤出现衰老；同时还可刺激表皮基底层的黑素细胞加速黑素的分泌，使原有的色斑加重或新的色素斑形成；夏季，人体的各种代谢产物会增多，如不及时清除，堵塞毛孔、汗孔，影响皮肤正常生理功能.同时在夏季，肌肤的PH值较易失去平衡，易使皮肤干燥、产生皱纹、肤色变黑、肌肤晒伤、色斑加深。因此夏季肌肤保养重点为防晒、控油补水、美白修复.
1.注意防晒
夏季太阳比较毒，紫外线比较强.此时我们要注重做好防晒措施，尤其是在白天的10点到15点这个时间段，尽量不要外出，即便要外出也应该注意涂好防晒霜，穿上防晒衣戴上防晒帽子，否则一旦皮肤被晒伤，就得不偿失了.
2.注意补水
夏季由于气温高人体出汗就会比较多，大家一定要注意补水保湿，早晚清洁面部，使用适合自己肤质的爽肤水、眼霜、乳液和面霜保养肌肤，敷一些美白补水、保湿锁水的面膜，加强对肌肤的保养.美白面膜最多一星期2-3次，补水保湿的面膜可以每天都敷【前提是自身的肤质能够接受】.每天都要坚持护理肌肤，能够为肌肤补充水分，还能够让肌肤变得更白皙通透，有效的延缓肌肤的衰老.
3.喝水，夏季人体出汗比较多，特别容易出现脱水的现象，人体缺水会导致皮肤变得非常干燥，所以大家需要每天喝八杯水，可以为肌肤补充水分.
4.保证睡眠充足，在夏季，很多朋友们会发现有疲乏的现象，大家要保证睡眠充足，不要熬夜，熬夜会导致肌肤老化，甚至还会长皱纹.
5.多吃蔬菜和水果，在夏季大量的瓜果上市，大家可以吃苹果香蕉草莓，还有大枣等，这类食物中含有非常多的维生素c，能够增强免疫力，还能够让肌肤变得更白.
其他网友回答
浪漫又迷人的夏季，可能没有几个人能抵挡蓝天、白云、大海的魅力，或者和情侣享受着二人世界，或者一家三口享受着天伦之乐。美妙的时光带给你温馨愉悦的同时，有个问题可能你不得不面对，那就是“high”过以后你会发现皮肤没有以前那么白皙了，感觉皮肤发黑，脸上有一层”黄气”，甚至在你的颧部或者面颊部隐隐地出现褐色的小斑点或者斑片。那就是夏季强烈的紫外线在你的脸上留下的“吻痕。
这个时候通过VISIA皮肤检测仪会发现皮肤的紫外线色斑点会很多，这一项的评分通常比较差（百分比的数值越低越差），它客观地反映了表皮下潜在的色素斑，这就是我们平时所说的晒黑，如果任其这些紫外线色斑发展，那么这些隐形斑就会“浮”出来变成肉眼可见的明显斑。
那么夏季皮肤晒黑后该如何美白呢？
可以使用一些含有美白成分的护肤品，比如传明酸（氨甲环酸）、维生素CE精华液、熊果苷等，氨甲环酸可以抑制黑色素合成的酪氨酸酶；维生素C可以强效还原黑色素，抑制黑色素分泌，减少色素沉积，保持皮肤亮白具有美白的作用。门诊经常遇到有黄褐斑、晒斑、皮肤色素沉着、肤色暗沉、黑变病等“变黑”的患者，皮肤科医生常规都会建议长期外用维生素C和传明酸，就是这个道理。
当然采用医美手段皮肤美白会更快更好一些——比如光子嫩肤、调Q激光1064nm的大光斑低能量净肤扫描模式、蜂巢皮秒激光平扫模式都是不错的选择。菲洛嘉或者英诺美白小棕瓶的中胚层疗法也是目前非常流行的美白手段。
