称心常识网网友提问：
喜欢抽烟的人，一天不抽烟会怎样？
优质回答：
回答了:一天不抽烟会怎样，自己也曾经体会过。如果一天不抽烟，工作会泛力，吃饭会不香，睡觉难入眠，满脑子想的都是烟，总想着去找烟抽。饭后一根烟，赛过活神仙。证实抽烟是可许的力量。没烟的日子可等艰辛，它能使人精神斗志全无，焕散，神态无采，眼目无光。烟瘾极其历害，口涎欲流，有烟吸啦，精神.焕发斗志培增。可话又说回来，本人也认同还是不抽烟好，抽烟有害健康，烟盒上都有这样一个共识。希望没抽烟的人望而止步。谢邀!
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吸烟有害健康这句话说的在理！吸烟对我来说也有一段历史了，我记得我是从十六七岁的时候慢慢的学会了吸烟，本来是一天吸个三根四根的，抽了一段时间感觉越抽越多，每天大概都需要抽一盒烟了，烟瘾就越来越大，我的父母是不抽烟的，我也不知怎么就把烟学会了呢？吸烟史一直持续到我结婚以后，结婚后准备要孩子才想起来把烟戒了！最终还是把戒烟掉了。
要说一天不抽烟是什么感觉我是深有体会，有人会说抽烟容易戒烟难，一天不抽烟就像失去了人生乐趣一样，没那么严重，我戒烟的时候也是有同感！也是因为不抽烟像丢了魂一样，总觉的好像少点什么似的，总知是挺不好受的！
要想戒烟一定要有毅力，坚持住，不能反复的戒，今天抽明天戒的，一定要撤底戒掉，反复戒烟对身体也是很不好的，戒烟其实很简单，我说一下我是如何戒烟的！想戒烟的不防试试吧！
我戒烟的时候，不抽烟时候就想一下我为什么要戒烟，戒烟目地为什么，当你这样想到了这些的时候，你就能控制一下吸烟的欲望，想一下吸烟的对身体危害性，特别是未婚或者还没有孩子的男人女人更要注意了，想一想抽烟对下一代孩子身体的危害性，你就会觉得戒是对的，想方设法来戒烟！
我还有一种方法来戒烟，就是让自己身上别有烟，别有火，家里家外都是一样，没有烟也没的抽了，戒个一个月半个月的时候你你就会觉得戒烟也是很容易的，时间久了一点一点就淡忘了抽烟的事儿了，到那时你在抽烟头就晕糊糊的，你就在也不想抽烟了！这样你就把烟撤底戒掉了！我基本上就这样戒掉的烟，最后在说一下，要想戒烟必须要有毅力，坚持、不要反复！
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抽烟的人，烟瘾很难戒掉的。因为这个对抽烟的人来说已经是他身体不可分割的一部分了，哪怕是不吃饭，他都不能不抽烟。
对于抽烟的人来说，你一天不抽烟就会出现如下反应:
★1烦躁不安，做任何事情都没有精神！
★2就像吸了大烟一样，不给两口，浑身难受。
★3一样的时候，烟屁股都要捡起来抽。
★4坐立不安。心情低落。办任何事情效率低。
★5感觉自己就不是自己了。灵魂都不是你的。
在这里还是要提醒大家吸烟有害健康，大家谨慎抽烟，科学戒烟。
谢谢请回答，希望我的回答可以帮助到你，也欢迎大家留言补充。
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喜欢抽烟的人，如果一天不抽烟会非常的难受。作为一个老烟民，下面说一下我一天不吸烟的状态：
（一）我会口渴、嗜睡、睡眠中断以及入睡困难，偶尔会出现咳嗽、咳痰、便秘、头痛、腹中有饥饿感。
（二）手会出现不停的抖动、注意力无法集中、身体像被虫子爬过一样、周身发痒非常难受。
（三）基本不可能一天不抽的，如果持续一天不吸烟，我觉得我自己精神会奔溃掉。
（四）一天不抽烟会出现幻觉、幻觉、幻觉。
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今年我35岁，已经抽了十五六年的香烟了，有的时候也是想要戒过烟，但是一直没有成功过，其实原因，只有一个，就是没坚持住，在我身边有好多个比我年龄大一点，比我年龄小的也有，都把烟戒了，但，就习惯拿出烟点一支，往事如烟吧！一天不抽烟，有一种抓心挠肺，坐立不安，总缺点什么的感觉，不知道你们也是不是这种，感觉！真的还是不抽烟是最好的，希望我自己，你能把烟忌掉，或者少抽一点！
