称心常识网网友提问：
青少年学习太极拳有什么作用？
优质回答：
青少年学习太极拳的不多见，但若要真的学习太极拳，会有很多好处。
第一、强身健体。现在的青少年以学习书本知识为第一要务，占用的时间多，投入的精力多，加上手机、电脑的的普及，成为除学习以外的主要工作，因此用来锻炼的时间就少了。而通过坚持打太极拳，就可以达到舒活筋骨强身健体的作用。
第二、增益智力。太极拳是中国传统武术的一种，但又不同于普通的武术，它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、动静结合，外练筋骨、内养精神，既可增强体质，又是一种很好的心理调节，以利于大脑得到充分补充休息，从而达到增益智力、修身养性、陶冶情操的目的。
第三、老少咸宜。大部分人对太极拳存在着一个误区，即太极拳练起来慢慢悠悠，是中老年人的运动，不适合青少年。这是一种错误的认识。而事实上，太极运动是不分年龄的。它刚柔相济，动静结合，表演性、实战性强，观赏价值高，上至耄耋老人、下至垂髫小儿都适合这项运动。若从儿童天性好动这一特点讲，这项运动正好是他们性格特征的互补。
总之，做为中华民族的瑰宝，太极拳是一项非常好的运动，同样适合青少年，建议相关部门在中小学普及推广，使这项运动得到传承与发扬。
其他网友回答
青少年，阳气勃发，好动好斗，心气易浮躁，如果练习太极拳，则能够使其心平气和，从而能提高学习效率。青少年坚持练太极拳还能增强身体抵抗力，开启智慧之门
其他网友回答
增强体质，磨练心志，展现精气神
其他网友回答
太极拳属于内家拳，是动静结合、内外兼修、拳禅一体的体育项目。目前，除专业团体有青年人习练外，在神州大地的大小广场、公园等地到处都能看到中老年尤其是老年人习练太极拳的身影。“存在就有合理性”，太极拳动作轻盈缓慢，举手投足间都需以意领气、以气催力、气贯一处。而以意领气的前提是精神集中，平心静气，此时神经系统是处在抑制状态。所以，练完太极拳才会气定神闲、心情愉悦。这些都符合老年人的生理特点，因此，才能在中老年间得到推广、深受欢迎。青少年尤其是7—14岁的少年，高级神经活动兴奋与抑制过程的强弱处在不平衡阶段，这是少年生理特点决定的。如，少年练习太极拳势必会破坏其生理发育的自然规律，限制了少年的活泼好动、使他们“少年老成”！所以我不赞成在少年中提倡习练太极拳！
其他网友回答
青少年学习太极拳，对健康体魄，加强身体健康是一件非常好的事情。同时，也可以了解传统文化的精髓，修养内在。有道是，少年强，国家强。
