高中学生心理压力大如何疏导(高三学生心理疏导压力太大怎么办)

网友提问:

高二学生学习压力大怎么办?心理疏通有效吗?

优质回答:

我认为心理疏导是强化这个学习压力大这个状态,就是一个人焦虑,你告诉她不要焦虑一样,会强化焦虑状态。其实我觉得最好的方法是进行行为疏导,比如说做一些能有让孩子释放和压力的活动,做一些孩子比较喜欢的事情。同时,家长也不要太过关注孩子压力大,或者比孩子压力还大。让孩子感受到情绪波动只是一时的正常变化就行。还是要家长调整好状态。

其他网友回答

我想谈谈一点看法:

高中生有压力很正常,尤其是高二的学生,没有压力才不正常!

高二的学生大多已经分过科了,并且大都已经开始第一轮复习,部分学生可能是因为高一没有打好基础,现在复习了,本以为努努力就可以赶上来,到理想与现实有差距,虽然有进步,到可能是因为基础的原因,与别的同学还是有差距,况且其它学生因为基础好,学的轻松更易提高。从而对自己失去了信心,觉得即使努力也赶不上他人,潜意识里就有点懈怠,甚至放弃努力。

其实这些是可以通过与家人、教师多沟通,能够调适过来的,不用太担心。

一定要告诉孩子,学习过程中,要学会正确的比较,不能光看别人的成绩比自己好,别人的进步比自己快,更要学会纵向比较,多看到自己的今天比昨天好,今天比昨天努力,多看自己的长处!

有压力一定要正确的调适!相信自己,努力一定会有回报!!!

加油(? ??_??)?!!

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