称心常识网网友提问：
想问下，真的有人在最低谷的时候，能静下心，去看书沉淀自己吗？
优质回答：
由于前几年心情不好，情绪低落，乱发脾气，为了改变这种状态，强迫自己看小说。两年来读了不少官场小说，象许开祯《省委班子》系列，阎真的《沧浪之水》，王跃文的《国画》，黄晓阳的《二号首长》《阳谋》等等，不能说是名作家的作品全读过，可以这么说大部分都读过，受益匪浅，从中学到很多知识，开拓了眼界，明白很多道理。
不论是高级官员，还是普通百姓，每个人都有低谷的时候，关键是怎样对待，有的很快收敛情绪，平静下来，总结经验教训，找出自己的失误，蜇伏起来，蓄势待发；有的牢骚满腹，谁都对不起他，看谁都不顺眼，久而久之，即使身边的人也会离他远去。一个人改变不了他人，更甭想改变世界，只有改变自己。当然不是无低线的改变，而是顺应时代，顺应潮流。
小说《省委班子》中的省委秘书长普天成，位置不低，权力不小，还小心谨慎，深谙官场潜规则，在这风运变幻凶险莫测的官场，如履薄冰。《沧浪之水》中的池大为，《国画》中的朱怀镜，《二号首长》的唐晓舟，《阳谋》中的省委书记，他们都有低谷期，怎样等待时机，通过自己的智慧努力走向成功的。从他们身上让我看到，普通人的低谷期，应该如何选择适合自己的方式方法，不急不躁，修养生息，慢慢的等待时机走出低谷。
我多少年不怎么读书了，现在的信息量这么大，传媒也非常活跃，电视、电脑、手机够看的了，看书很累眼睛，所以阅读对我来说渐行渐远。自从前几年几次投资失败，陷入困境，心情特别烦燥，整天怨天忧人，不从自身找原因，情绪也很低落，没有方向感，不知道应该做什么？儿子劝我说：你读小说吧！哪有心思读小说？虚幻弦疑不读，重生穿越的不读，言情武打的不读，最后选择了官场小说。在我看来是比较现实，所以就喜欢上了官场小说，从中悟出很多道理，对照自己找出自己的缺陷，在今后的生活中不会再犯同样的错误。
心平静了下来了。我认为，读书最好的治愈良药，它会抚平你急躁的的心里，它会消化你不良情绪，它会教会你怎么面对困难，它会鼓励你走过低谷。
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如果不能静下来，先不要想能不能静下来的事，可以去雍和宫和八大处，找个安静的地方坐一天。
也可以听冥想的视频，或者去找正念练习的培训。
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看书是一种选择，到底是看书还是干其他事、或者不干什么事，需要根据人的性格、环境、和其他因素来决定。
没看懂的，多看几遍，会有真正的新的收货。
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大半夜来回复这个问题。
[玫瑰]低谷我是肯定低谷，今年失去亲人，一切从新开始，算是最低谷吧。短时间静心是不可能的，每天都是回忆，还有自我的否定，折磨。一时走不出来，那时候就可以理解为什么有些人选择自杀。生活好的人怎么能体会一地鸡毛的人的悲哀呢。但是生活得继续啊。这辈子总不能这么苦下去吧。
于是我开始改变，心态不好我就先运动减肥，慢慢就好了，心态好了才能走出来打开自己。才能谈静心，家里也好几本书，就带去办公室看，强迫自己看下去。慢慢的就习惯了。这样，才能说静心吧。看书的话，故事，历史，人物传记，散文，都可以。很有收获的！
[加油]如果你正在低谷，一起加油！
我是方瘦同学，一起成长，三言两语也有温暖！[来看我][来看我][来看我]
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低谷是人生最深的谷，再差还能差到哪里去？再低还能低到哪里去？
如果人能好好的沉下心来看书，好好反省自己，沉淀自己。那以后的崛起将有无限的可能，辉煌的未来就在不远处！
事情要一步步解决，要明白，经历低谷是人生的必修课。我们只能选择生存，才能在未来继续我们的生活。所以一旦进入低谷，思考一下原则，你总能打通。
“读书好处心先觉，立雪深时道已传。”读书富养自己的灵魂。好好读书悄悄成长自己。
