称心常识网网友提问：
你见过最自律的人是谁？他的生活习惯是什么样的？
优质回答：
自律，这个字眼现在很多自律的文章以及话题，我不知道这样算不算自律，早晨4:50起床跑步一小时，6:00-7:00开始做早餐 ，以及催孩子起床，7:00-7:15自己洗漱 ，准备上班，晚上睡觉之前不看手机，每周阅读一本书，各种类型都有 ，我也是小学毕业，跑步原因可能是有一段时间在考驾照，自信心不强，才去跑步的，我属于怎么吃都不胖的人，跑步没有间断过，外面下小雨对于我来说没有影响，如果天气很恶劣的话，也会坚持快走两个小时，别人都说能够坚持很厉害，自己觉着还好，现在跑步就像每天要刷牙洗脸一样，总之要去做的，过年回农村老家，还是5:00左右醒了，因为环境问题没有办法跑步，就在家爬楼梯，看书一直在坚持，个人觉着有些事只有自己做了，才会感觉出它的不一样，现在好多人看见我都说我脸色很好，也许是这个原因吧，自己爱喝咖啡，爱喝白酒，今年会准备戒掉咖啡，喝白酒，相信自己会做到的，因为自己可以掌控。
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我见过最自律的人，无非就是生活作息，饮食习惯上很有规律，说话的时候很注意细节
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坚持每天一万步第458天
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坚持跑步健身120天，体重从210到现在的165，感觉回到了25岁
