称心常识网网友提问：
手游对视力的影响有多大？有什么办法可以有效降低影响？
优质回答：
您好，手游对视力的影响主要还是取决于你的游戏时间和游戏时的状态，另外游戏画质可能会有一点影响。
不管是玩什么类型的手游，时间玩久了总会让人眼睛疲劳干涩的，这个时候要做的就是休息！游戏时不要在昏暗的环境，姿势也不要歪歪扭扭，这样都会对视力产生影响。尤其是青少年时期，玩手游一定要注意时间和姿势，不然将会影响视力发育的哦！
至于降低影响的方法，少玩就绝对有效的。
其他网友回答
先将手机放下，然后到高处从远到近的看，然后再从近向远的看，持续十分钟。
其他网友回答
可以每天早上或者傍晚 做做眼保健操，多看看远方看看绿草地，可预防经常玩游戏而近视。
其他网友回答
手游对视力的影响，实质上是电子屏幕对视力的影响。
由于手游的特殊性，让玩家不自觉地就过度使用眼。
所以现在很多手游都会在整小时的时候提示玩家：您已在线x小时，请注意休息。
但玩家往往不去理会，依旧玩着。久而久之，就变成了手游会让玩家近视的现象。
如果要缓解影响，很简单：
1.平时少玩。
2.在玩手游的时候，注意休息，不要长时间在线。
3.注意玩手游姿势，不要过度贴近眼睛，养成良好坐姿 。
4.可以在游戏间隔眺望远方，或者按摩眼睛，滴滴眼药水。
5.日常饮食多吃蓝莓等富含维生素的食物。
