称心常识网网友提问：
孩子不爱吃菠菜，有什么做法让孩子喜欢吃？
优质回答：
你好，很高兴回答你的问题！
首先菠菜的营养价值很高，除了和其他叶类的蔬菜一样能为人体提供丰富的膳食纤维之外，菠菜也作为一种引进的蔬菜，其中含有多种它特有的高营养元素！例如：胡萝卜素、叶酸和钾等！所以孩子们多吃菠菜，一方面能保护他们的视力和改善贫血，更能提高孩子们自身的免疫能力，从而促进他们的生长发育！
但就是这样一种食用价值很高的蔬菜，有很多孩子都不喜欢吃，该怎么办呢？对此，我认为，除了说一些家庭的饮食习惯不同，比如：肉食主义家庭，这样会直接导致孩子们不喜欢吃菠菜之外，当然，菠菜本身也含有大量的草酸，所以如果做法不当，也会让菠菜的口感很涩，进而引起孩子们味觉的不适和抵触的心理！所以作为家长们，我们要多花心思在研究美食上啦！
好了，说了这么多，那既然是孩子不喜欢吃菠菜，那肯定做出来的菜品里至少让孩子们发觉不出来里面含有菠菜，如果含有菠菜的话，就算菜品做得很有花样，孩子们也可能不买单！所以接下来我们要做的这款美食，除了能很好的保留菠菜的营养价值之外，更能在孩子们的好奇心和视觉以及味觉上满足他们的胃！
【彩虹面皮的做法】
食材：水、油、盐、高筋面粉、菠菜、火龙果、（胡萝卜等不同颜色的果蔬都可以搭配）
做法步骤：1?取适量的面粉，加少许盐和成手感硬一些的面团。然后醒发20分钟备用。将醒好的面团放进盆中加适量的水，开始洗面，洗面的过程中，分次少量加水，慢慢搓。每次洗出来的面水倒入另一个盆子备用。2?待面团洗不出来白色的面水时候，此时面筋就已经形成，（之后醒发三个小时以上，上锅蒸熟就可以了）。而剩下的面水，可以放在冰箱里静置一夜，第二天将上层清水倒掉，剩下的就是我们做白面皮儿所需要的面浆了。3?接下来我们准备果蔬机将火龙果和菠菜等果蔬分别榨汁，再将面浆搅均匀，分成若干份，分别和各种果蔬汁混合均匀！在面皮锣锣底部刷上一层油，倒入适量的面糊，边晃动边铺匀，然后盖上盖子待凉皮儿起大泡时过凉水即可！另一种蔬菜的做法也是同上！4?最后将果蔬面皮儿折叠起来，切成粗条状，配上刚才蒸好的面筋和绿豆芽，黄瓜以及辣椒油等调味儿！
一道孩子们最喜欢吃的彩虹面皮儿就做好了！开动吧！！！
小贴士：菠菜除了做彩虹面皮儿以外，我们还可以利用果蔬汁儿做其他的面食！例如：彩虹面条儿、彩虹疙瘩汤、彩虹水饺儿蒸饺儿、彩虹包子小馒头等都是孩子们的最爱！
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?春天正是吃菠菜的季节，这时的菠菜品种丰富。小菠菜口感嫩，而长杆菠菜则有浓郁的青草香。 ?菠菜的美味家常吃法有很多，简单的盐煮可以吃到菠菜的本味，加些蒜末炒一炒就是一道清口的家常小菜，当然你也可以把它榨汁做成健康的菠菜面，总之这个春季鲜蔬的吃法多样，别局限于凉拌和炒鸡蛋就对啦~
工艺：蒸
口味：其它口味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
鸡蛋2个、菠菜3根
烹饪步骤：
1.食材准备
2.菠菜洗净热焯水，菠菜含草酸含量很高，影响钙吸收，所以一定不要忘记焯水处理哦
3.沥干水分，攥干水，把菠菜剁剁碎成菠菜沫
4.两个鸡蛋打散，蛋液抽打均匀
5.加入少许凉白开水和淀粉（或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液），充分搅打均匀
6.放入菠菜沫
7.将蛋液和菠菜沫搅打均匀（可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦 ）
8.放入合适的模具里，用保鲜膜覆盖。冷水上锅，大火蒸15分钟即可
9.出锅啦
10.用刀切成合适大小的块，因为加了淀粉，成型效果特别好，宝宝可以直接用手拿着吃哦
烹饪小贴士：
说好的简单营养的食谱来啦~！！嗯······真的太简单、太好吃了好嘛！
菠菜营养很好，但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜，尝试下这个鸡蛋糕给孩子，保证都吃了，谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个！一岁以上可以放少量盐，切成条，拿着吃很方便
其他网友回答
1、菠菜扎成汁，汁来和面，蒸成有颜色的小馒头或者做成小面条。
2、菠菜洗净、切断、煮熟，胡萝卜洗净、切丝、煮熟，白米饭上一半放胡萝卜丝，一半放菠菜，上面再来点孩子喜欢吃的饭番茄酱或者肉松碎
其他网友回答
可以把菠菜用粉碎机打碎用布包起来，取菠菜汁做和面做菠菜皮饺子，或者菠菜汁炖蛋，孩子肯定喜欢吃
其他网友回答
孩子不爱吃菠菜，有什么做法让孩子喜欢吃？
我们可以给孩子做成菠菜饼吃。
准备食材：菠菜，鸡蛋，面粉，小葱，牛奶，黄油
做法如下：
1.菠菜用开水烫一下，捞出来沥干水，可以用搅拌机打碎，或者切碎。
2.盆里打一个鸡蛋，打散后放入菠菜汁，放入适量面粉，小葱适量，加入牛奶，把面糊搅拌均匀。
3.热黄油，慢慢倒入一勺面糊，等一两分钟就可以翻面了，翻面煎一会就熟了。
