称心常识网网友提问：
最近一个人孤单，寂寞，心情很压抑，不知道怎么排解，该怎么办？
优质回答：
没事的！想开点吧！你看看我多可怜鸭！失业一年啦找了几个月档口都没有找到适合我心意的！也会郁闷和失落！要自我陶醉！自娱自乐！出去唱唱歌做运动！看偶像剧！最近亲爱的热爱的电视剧特别甜！看见男主角那张脸和身材哇塞什么烦恼都没有啦
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有誰在人生旅途中沒有遇到 挫折？ 當遇到挫折你得不到 親人及朋友的安慰及開導， 所以你總感覺到自己孤單，寂寞， 空虛 ，最重要檢討一下平日的為人，是否做人過於執著， 甚至是斤斤計較， 辦事沒承擔，在下並非指責你，你既然在頭條這個欄目 發表自己的這個問題，似是在尋方問藥，不過最重要都是心病還需心藥醫，有些事一切都要靠自己，萬事都要 看開些，要明白有時親朋戚友都幫不到自己，我更不在話下，能力所限，在這裏只能夠贈給你一處良方: 辦法總比困難多; 保證你萬試萬靈， 在這裏順祝你早日康復！
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孤单，寂寞，心情压抑，这可不是个好现象啊，不知道你的年龄多大，如果年轻人出现这种心里，必须要找渠道发泄下了，看看电影，推荐星爷的电影哦，找几个好朋友聚聚餐，旅游散散心都是可以的啊，如果是中年人出现这种情况多半是家庭，房贷压力过大导致，现在的社会节奏太快，车贷，房贷压的人喘不过气，我本人就是在一个小县城，两套房贷，一月9000多，家里就是我和我对象两人赚钱，养活双方四个父母还有孩子，有时候心情也是很压抑，有时候也会莫名其妙的发火，事后也是后悔，人生不就是这样吗，所以出现了孤单，寂寞，心情压抑的时候，自己得学会释放，不要过度去想，想不开就成了抑郁症了，抑郁症就非常可怕了。
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做人学会自渡，孤单时学会享受，寂寞时静思，心情不好学会自我开解。
大家都有孤独寂寞时，想找个人倾诉，却翻遍所有的记忆，找不到一个合适的人选，只能自己承受孤寂，度过难心。
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可以去一个自己喜欢的地方去旅游，看看风景，心情可能会变的不一样！
